Skrevet av Emne: Pluggen: Blod, svette og tårer  (Lest 56929 ganger)

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #330 : 11. september 2007, 23:00 »
Kanskje deres høyhet skal skaffe dem curl-skjorte med det samme?

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #331 : 11. september 2007, 23:01 »

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #332 : 11. september 2007, 23:02 »
Kanskje deres høyhet skal skaffe dem curl-skjorte med det samme?


Jeg vurderer det. Veit du av en bra og seriøs plass som selger slike? Har lett overalt men finne liksom ingen som er orntli trendy. Helst noe av Gucci.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Curlkongen: Curlmania
« #333 : 12. september 2007, 21:27 »
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Johanbravo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 34

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #334 : 13. september 2007, 17:06 »
Goten aus

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70


Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #336 : 13. september 2007, 18:34 »
Torsdag 13. september

Knebøy a2g
15x20kg
10x40kg
8x70kg
8x70kg
8x70kg

Markløft
12x40kg
10x70kg
5x130kg
5x130kg
5x130kg

Utfall
1x40kg

Første gang jeg har tatt ass to the grass knebøy. Har hele tiden gått ned til låra har vært parallele med gulvet, men skal begynne med ass to grass nå. Måtte gå ned 20-25kg i treningsvekt, men det er verdt det. Aldri vært så gåen i låra. Og det ble bare 3 set. Markløften var veldig tung i dag. Sist gang klarte jeg 8 reps uten problemer, men det ble det ikke i dag. Kan være for at jeg har hatt en pause fra øvelsen i en stund og for at jeg trente knebøy før markløften. Prøvde også utfall i dag for første gang. Starta på 40kg, men mista balansen. Fikk til 1 rep på hvert bein. Blir mer neste gang.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #337 : 13. september 2007, 18:39 »
Hvorfor trene bøy og mark på samme dag? Kjør det på forskjellige dager, så yter du mer på hver øvelse Smiley
Smiley

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #338 : 13. september 2007, 18:59 »
Hvorfor trene bøy og mark på samme dag? Kjør det på forskjellige dager, så yter du mer på hver øvelse Smiley

Nå har det seg slik at markløften min er mere strak mark enn vanlig mark Wink Men det er gjennom prøving og feiling, evt suksess man lærer Smiley

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #339 : 14. september 2007, 19:03 »
Fredag 14. september


Dritt trening. Tør ikke dele denne med offentligheten.

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #340 : 14. september 2007, 19:18 »
Haha, hvis noen vil høre så kan jeg godt fortelle.

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #341 : 14. september 2007, 19:21 »
Haha, hvis noe vil høre så kan jeg godt fortelle.

 >Cheesy

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #342 : 14. september 2007, 19:23 »
Dessuten. Det heter noen, ikke noe.

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #343 : 14. september 2007, 19:44 »
Det gjør nok det.

Synd med maxinga i dag forresten :/

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curlmania
« #344 : 14. september 2007, 19:46 »
Det gjør nok det.

Synd med maxinga i dag forresten :/

Kan du ikke bare stikk derre maxinga langt oppi....!!!!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!