Skrevet av Emne: "sunt" snop?  (Lest 4504 ganger)

Utlogget nybegynner3

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 61
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 61

"sunt" snop?
« : 10. juli 2007, 20:48 »
Prøver å være seriøs med treningen men suget etter søtsaker og chips er ganske stort.

Hvilke søtsaker/chips er "best" for en som ikke greier å holde seg unna.

Utlogget neven

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 436

  • ssk
Sv: "sunt" snop?
« #1 : 10. juli 2007, 20:50 »
Forskjellige typer nøtter, mørk sjokolade, frukt/grønnsaker m/dip...

Utlogget Tonje_86

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 167

Sv: "sunt" snop?
« #2 : 10. juli 2007, 20:51 »
Skal du ha dip, så bruker du mager kesam Smiley
Høyde: 160 cm
Vekt: 58kg

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

Sv: "sunt" snop?
« #3 : 10. juli 2007, 20:58 »
Lag gele av gelatin og fun light.

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: "sunt" snop?
« #4 : 10. juli 2007, 20:59 »
kommer selfølgelig ann på hvilket mål du har det.. Smiley
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget nybegynner3

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 61
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 61

Sv: "sunt" snop?
« #5 : 10. juli 2007, 21:04 »
målet er tydeligvis ikke helt der det skal være..hehe..må begynne å noe sunnere snop..noen type chips som er litt "sunn"?

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: "sunt" snop?
« #6 : 10. juli 2007, 21:17 »
hehehe, tror ikke du skjønte hva jeg mente.
Om målet er å få lavere fettprosent, eller om du er på bulk, eller om du f,eks trener for å få bli sterkest mulig uten å bry deg om fett%, eller om det er kondisjonstrening du trener.. etc

Snickers, pepsi max og nøtter er mer ok.

Virker ikke som om at du tar treningen så serriøst om du absolutt må ha i deg noe søtsaker hver dag, men å ta seg en potetgull etc i uka om du er på bulk vil ikke ha så mye å si.  Smiley
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget anabol

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 177
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 177

Sv: "sunt" snop?
« #7 : 10. juli 2007, 21:42 »
Ekte bacongull er jo ikke så dumt. Det er behandlede baconbiter, og inneholder ca. 60-70% protein, og 30% fett. Proteinene er nok ikke av beste kvalitet, men brukbare er de nok.
Les på næringsinnholdet for å være sikker på at det er ekte vare, og ikke noe tull med baconsmak.
"I do not feel obliged to believe that the same God who endowed us with sense, reason, and intellect, had intended for us to forgo their use."
-Galileo Galilei

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: "sunt" snop?
« #8 : 10. juli 2007, 21:48 »
Virker ikke som om at du tar treningen så serriøst om du absolutt må ha i deg noe søtsaker hver dag, men å ta seg en potetgull etc i uka om du er på bulk vil ikke ha så mye å si.  Smiley

Man kan da ta treningen seriøst selv om man vil ha snop!
Er jo ingen grunn til å bli fanatisk heller da.

Når jeg får lyst på noe godt spiser jeg sukkerfri drops, ubahandla nøtter, proteinbarer, nutrilett og atkinsbarer.. Den fedonbaren er heller ikke så værst.

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: "sunt" snop?
« #9 : 10. juli 2007, 22:16 »
Man kan da ta treningen seriøst selv om man vil ha snop!
Er jo ingen grunn til å bli fanatisk heller da.
Neida, om målet er å bygge uten å øke for mye i fettprosent, så er du ikke serriøs med treninga (som er målet til de fleste gutter)om du må ha chips etc hver dag.

Du skjønner Tonks, trening handler ikke bare om den lille timen du tilbringer på gymmen 3-5 ganger i uken, men om helheten, 24/7, hver time teller.
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: "sunt" snop?
« #10 : 10. juli 2007, 22:18 »
Ekte bacongull er jo ikke så dumt. Det er behandlede baconbiter, og inneholder ca. 60-70% protein, og 30% fett. Proteinene er nok ikke av beste kvalitet, men brukbare er de nok.
Les på næringsinnholdet for å være sikker på at det er ekte vare, og ikke noe tull med baconsmak.

Jeg mener at proteinene har 0 verdi jeg.....
Smiley

Utlogget bonaqua

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 891
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 891

Sv: "sunt" snop?
« #11 : 10. juli 2007, 22:26 »
En boks tunfisk med olivenolje og sitronpepper er snacks på deff!
Støttes av Lånekassen

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

Sv: "sunt" snop?
« #12 : 10. juli 2007, 23:46 »
Jeg mener at proteinene har 0 verdi jeg.....
Ja det ble tatt opp i en annen post, tror det ble kommet fram til at du har rett.

Ellers så er proteinbarer og noen "flap-a-jacks(eller noe)" som de selger på enkelte treningssentre god mot søtsuget. En ferdiglaget proteinshake fra treningssenteret er også godt.

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: "sunt" snop?
« #13 : 28. juli 2007, 00:01 »
En annen mulighet er å bestemme seg for å la være å spise sukker. Når du har gått en uke uten å få det i deg vil du ikke kjenne søtsuget lenger. Når jeg sier sukker mener jeg hvitt sukker som det du baker med, og som er i sjokolade, godteri osv.
Jeg gjorde dette, og holdt meg unna godteri veldig lenge. Selv om vi hadde sjokolade i hus, så hadde jeg ikke lyst på rett og slett. Før ville den vært oppspist på en,to,tre, men om du ikke har sukkeret "i blodet" så trenger du det heller ikke.
Hvis du spiser bra mat, så er det den maten kroppen din kommer til å ville ha til slutt.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Danni0812

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

Sv: "sunt" snop?
« #14 : 28. juli 2007, 20:59 »
Hadde et lite problem med søtsuget selv for et år siden, men da jeg begynte å trene ble behovet for mat utrolig mye større og så lenge jeg hele tiden spiste mat så kom aldri søtsuget. Men jeg kjenner enda at hvis jeg går en del timer uten mat blir søtsuget større. Etter en god porsjon mat har jeg ikke lyst på noe søtt i det hele tatt, så mitt råd er å spise mange mellom måltider istedenfor =)
Maksløft:

Knebøy - 155kg
Benkpress - 105kg
Markløft - 165kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98369.msg1468410;topicseen#new

20 år gammel
79kg tung

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!