Skrevet av Emne: 450 kg i knebøy, 260 kg i benk og 460 kg i markløft. RAW  (Lest 10427 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 912
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 912

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Lurer på hva han her kunne vært god for med litt teknikktrening Grin

http://www.gorillahub.com/dreamstime_gorilla%206.jpg


Det er blitt forsket på, men finner selvfølgelig ikke linken.. Tongue
Hvis de har kunnet dra markløft så hadde de dratt over tonnet. Noen forskere mente oppimot 2 tonn.
I den ene testen har de fått et bildekk og det har de revet i biter ganske lett. Vanlige 88 dekk tåler ca 615 kg. Det står på siden av dekket, men vil tro det ligger en liten sikkerhetsmargin inn i dette.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.