Skrevet av Emne: "Energy Boost" eller????  (Lest 1180 ganger)

Utlogget dagfinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 99

"Energy Boost" eller????
« : 16. juli 2007, 17:42 »
Jeg blit veldig lett sliten etter å ha stresset litt og lurte på hva jeg bør ta for å holde energien oppe i løpet av dagen?

Er Energy Boost bedre enn f.eks en neve med rosiner?? Begge er jo naturlige karbohydrater..

Er det f.eks lurt å mikse Myse Isolate, Energy Boost og vann og drikke litt av dette i ny og ne??

Hvor får man kjøpt Myse Isolate og Energy Boost billigst??

Trenger hjelp, da jeg føler meg helt jævlig enkelte ganger når jeg er ute blandt andre mennesker f.eks i overfylte kjøpesentre.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 444
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 444

Sv: "Energy Boost" eller????
« #1 : 16. juli 2007, 17:51 »
Du kan jo også begynne med å se på kostholdet, søvnrytmen og andre ting som gjør at du fort blir sliten?
Smiley

Utlogget dagfinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 99

Sv: "Energy Boost" eller????
« #2 : 16. juli 2007, 18:20 »
Søvnrytmen er meget tilfeldig. En dag for meg kan variere fra 18 timer til 36 timer med litt hvile innimellom.

Til frokost spiser jeg havregryn med sesamfrø, cacao og sucrose. Når jeg skal ut og handle har jeg en tendens til å gire meg opp og stresse litt mye. Mulig jeg er litt hyperaktiv og tar ut for mye energi i form av stress.

Trenger derfor råd som gjør at jeg kan holde energien oppe.

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 228

Sv: "Energy Boost" eller????
« #3 : 16. juli 2007, 18:24 »
Søvnrytmen er meget tilfeldig. En dag for meg kan variere fra 18 timer til 36 timer med litt hvile innimellom.

Til frokost spiser jeg havregryn med sesamfrø, cacao og sucrose. Når jeg skal ut og handle har jeg en tendens til å gire meg opp og stresse litt mye. Mulig jeg er litt hyperaktiv og tar ut for mye energi i form av stress.

Trenger derfor råd som gjør at jeg kan holde energien oppe.

Hvorfor ikke gjøre noe med søvnen isteden for? Så slår du to fluer i en smekk

Utlogget Ribosegutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 61
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 61

Sv: "Energy Boost" eller????
« #4 : 19. juli 2007, 13:55 »
Få deg en ordentlig søvnrytme, da mister du ikke energien på ettermidagen + at hvis du trener så er søvn utrolig viktig for å bygge opp kroppen igjen, trener du ikke ville jeg i hvertfall anbefale å begynne å trene da dette er kjent for å skape ett overskudd av energi. PS hvis du ikke har sol allergi så pleier også det å tilbringe litt tid ute i solen og frisk luft å gi en litt mer energi.(for meg i hvert fall:P)

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?