Skrevet av Emne: "Energy Boost" eller????  (Lest 1146 ganger)

Utlogget dagfinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 98

"Energy Boost" eller????
« : 16. juli 2007, 17:42 »
Jeg blit veldig lett sliten etter å ha stresset litt og lurte på hva jeg bør ta for å holde energien oppe i løpet av dagen?

Er Energy Boost bedre enn f.eks en neve med rosiner?? Begge er jo naturlige karbohydrater..

Er det f.eks lurt å mikse Myse Isolate, Energy Boost og vann og drikke litt av dette i ny og ne??

Hvor får man kjøpt Myse Isolate og Energy Boost billigst??

Trenger hjelp, da jeg føler meg helt jævlig enkelte ganger når jeg er ute blandt andre mennesker f.eks i overfylte kjøpesentre.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 444
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 444

Sv: "Energy Boost" eller????
« #1 : 16. juli 2007, 17:51 »
Du kan jo også begynne med å se på kostholdet, søvnrytmen og andre ting som gjør at du fort blir sliten?
Smiley

Utlogget dagfinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 98

Sv: "Energy Boost" eller????
« #2 : 16. juli 2007, 18:20 »
Søvnrytmen er meget tilfeldig. En dag for meg kan variere fra 18 timer til 36 timer med litt hvile innimellom.

Til frokost spiser jeg havregryn med sesamfrø, cacao og sucrose. Når jeg skal ut og handle har jeg en tendens til å gire meg opp og stresse litt mye. Mulig jeg er litt hyperaktiv og tar ut for mye energi i form av stress.

Trenger derfor råd som gjør at jeg kan holde energien oppe.

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 228

Sv: "Energy Boost" eller????
« #3 : 16. juli 2007, 18:24 »
Søvnrytmen er meget tilfeldig. En dag for meg kan variere fra 18 timer til 36 timer med litt hvile innimellom.

Til frokost spiser jeg havregryn med sesamfrø, cacao og sucrose. Når jeg skal ut og handle har jeg en tendens til å gire meg opp og stresse litt mye. Mulig jeg er litt hyperaktiv og tar ut for mye energi i form av stress.

Trenger derfor råd som gjør at jeg kan holde energien oppe.

Hvorfor ikke gjøre noe med søvnen isteden for? Så slår du to fluer i en smekk

Utlogget Ribosegutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 61
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 61

Sv: "Energy Boost" eller????
« #4 : 19. juli 2007, 13:55 »
Få deg en ordentlig søvnrytme, da mister du ikke energien på ettermidagen + at hvis du trener så er søvn utrolig viktig for å bygge opp kroppen igjen, trener du ikke ville jeg i hvertfall anbefale å begynne å trene da dette er kjent for å skape ett overskudd av energi. PS hvis du ikke har sol allergi så pleier også det å tilbringe litt tid ute i solen og frisk luft å gi en litt mer energi.(for meg i hvert fall:P)

Gå til:  

Jefferson Squat

Trening19.09.2019273

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019696

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?