BroadRippel's bildeprofil, nye bildor side 6

[BroadRipple]

Nei dette er kroppen du ønsker deg.

Biseps
42cm

Underarm
34cm

Bryst
120cm

Lår
75cm (60 cm lår er også dårlig)

Legger
50cm (40 cm legger er ganske dårlig)

I livet
82cm

Du så forresten mye større ut en de målene du la ut tidligere, 33cm armer eller noe du hadde? ser ut som om du har iallefall 37. eller var det uten flex?

Interesant de målingene for den perfekte kropp som du kommer med, hvilke kilder har du for det?

[BroadRipple]

Målinger foretatt 27/08/07


Overarm
Høyre 31,5cm
Venstre 31cm

Underarm
Høyre 26,5cm
Venstre 27,5cm


Lår
Høyre 57,5cm
Venstre 58,5cm

Legger
Høyre 40,5cm
Venstre 36,5cm

I livet
87cm

Skuldre og bryst målinger kommer imorgen

[BroadRipple]

Interesant de målingene for den perfekte kropp som du kommer med, hvilke kilder har du for det?

Bump!

[BroadRipple]

Fikk gjort ett par nye målinger nå:

Bryst 94cm
Skuldre 118cm

Satser på å legge ut flere nye bilder her snart og.

[BroadRipple]

Nye bilder, uke 5 i rypp programmet, hva synes dere?








Beklager den svake belysningen folkens.

[Gone]

Elendige poseringer.

[BroadRipple]

Lol kjekken det driter jeg i, hva med å komme med noe konstruktivt?

[BroadRipple]

Hva synes dere om størrelse økningen folkens?

[BroadRipple]

Veide meg i dag veide 82kg, men jeg hadde spisedag i går, så det er ikke helt nøyaktig.

Jeg målte også fettprosenten min i dag, den var på 12,5%, altså en del økning siden forrige gang. Jeg må skjerpe meg på fettproseten

[BroadRipple]

Målte meg i dag:

Høyre overarm: 32,5cm (tror jeg det var).

Venstre overarm: 31 cm

Høyre underarm: 27,5 cm

Venstre underarm: 27 cm

Skuldre: 118 cm

Bryst 97,5cm



Midje: 89cm

Høyre lår: 61cm

Venstre lår: 60cm

Høyre legg: 39cm

Venstre legg: 41,5cm

[BroadRipple]

Oppsumering Ekstrem muskelvekst:

Jeg har økt noe i høyre overarm, men resten var ikke så mye økning med unntak av lårene. Jeg skulle gjerne ha økt mer på for eksempel armene.  Styrkemessig, har det derimot blitt større økninger, særlig i cabelcrunch og roing. Har økt en del på bryst (men dette skyldes økt fettprosent og), og ingen økning i skuldre.

[BroadRipple]

Veide meg i dag sirka 81kg etter at jeg hadde en liten spisedag i går. 81kg er for lite, så jeg må øke kcal inntaket.

[Kovenant]

Grom rygg. Ser ut som 5x5 fungere ypperlig for deg!

[Pål Ulv]

Grom rygg. Ser ut som 5x5 fungere ypperlig for deg!

  :

[BroadRipple]

Grom rygg. Ser ut som 5x5 fungere ypperlig for deg!

Eh de bildene er før jeg starta med akkurat det programmet. Uansett kan du bare drite i å skrive i boka mi Koventant. Du er over 2 år eldre enn meg og sitter å flamer boka mi. Kan ikke du finne noen på din egen alder å ødelegge for? Du har åpenbart ikke noe positivt å komme med likevel. Håper du forstår.