Skrevet av Emne: Kostillskudd  (Lest 11337 ganger)

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Kostillskudd
« : 26. juli 2007, 13:24 »
Hei, anbefal meg noen kostilskudd som er bra for å få optimal bygging.
Jeg selv bruker kun 100 % Whey Protein blandet me Carbo Fuel etter trening, bra eller ?
Men anbefal meg noen bra tilskudd. Helst fra PF ! Smiley
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Mr_Erik1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 735

  • Pumping iron..!:-D
Sv: Kostillskudd
« #1 : 26. juli 2007, 13:25 »
Kreatin
eat,train,sleep,repeat.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Kostillskudd
« #2 : 26. juli 2007, 13:28 »
Mer ? Smiley
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Kostillskudd
« #3 : 26. juli 2007, 13:29 »
Hvor gammel er du? Hvor lenge har du trent?

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Kostillskudd
« #4 : 26. juli 2007, 13:30 »
16, trent i 1 år. Hvordan det ?
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Kostillskudd
« #5 : 26. juli 2007, 13:41 »
Ser det egentlig som litt unødvendig å kjøre på med så mye kosthold i tidlig utvikling.

Det er en grunn til at det heter kosttilskudd. Noe man tar i tillegg til vanlig kost. Tipper du veier toppen 70kg, da vil du kunne få i deg det meste kroppen har behov for gjennom kosten.

Dessuten har det flere bakdeler ved å få for rask fremgang.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Kostillskudd
« #6 : 26. juli 2007, 13:44 »
Sjit i han der, noen som har noen forslag ?
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Kostillskudd
« #7 : 26. juli 2007, 13:50 »
Kreatine, taurine, glutamine. Carbo fuel. Gainer. Udo's choice.

Utlogget Mr_Erik1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 735

  • Pumping iron..!:-D
Sv: Kostillskudd
« #8 : 26. juli 2007, 13:54 »
Steel har helt rett i det han sier, så ikke kom med sånne komentarer som du gjorde nå nettopp!!
Men når du først skal ha noen tips til tilskudd for muskelvekst, så anbefaller jeg kreating og protein.
Men som sagt få orden på et skikkelig kosthold først og fremst..!!
eat,train,sleep,repeat.


Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Kostillskudd
« #10 : 26. juli 2007, 14:00 »
Sjit i han der, noen som har noen forslag ?

Nei, steele har rett. Som nybegynner innen trening, så vil du ha mer enn bra nok fremgang med ett vanlig kosthold, men bruk gjerne proteinpulver som du inntar rett etter trening.
Smiley
Smiley

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Kostillskudd
« #11 : 26. juli 2007, 14:01 »
Jeg vet hva dere mener med at det er farlig i ung alder osv. men jeg har kommet langt i livet til å vere 16 år Wink 16 & 1/2 forresten  Grin
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Kostillskudd
« #12 : 26. juli 2007, 14:03 »
Jeg sier IKKE at det er farlig, men det er unødvendig. Bruk de få pengene du har til å kjøre kylling, kjøtt, tunfisk, egg, melk, havregryn osv. INGEN vits med fancy kosttilskudd da du er ung og vokser nesten uansett Wink
Smiley

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Kostillskudd
« #13 : 26. juli 2007, 14:03 »
Når du plusser på 1/2 så sier det seg selv...

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Kostillskudd
« #14 : 26. juli 2007, 14:04 »
Spis maten din først, og nok av den - så kan du begynne å titte på tilskuddene.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!