Treningsforum > Bilder > Bilder av Styrkeløftere > Emne: Espen "Bøs" Aune
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espen "Bøs" Aune  (Lest 12393 ganger)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #15 : 23. august 2007, 00:36 »
Sitat fra: Egil Skallagrimsson på 23. august 2007, 00:27
This is it for now. Mange bilder er like, men jeg kan sende til deg i helgen hvis du vil ha flere eller i større format. Smiley

Brun:)
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #16 : 23. august 2007, 17:13 »
Ble veldig bra noen av bildene her ja. Cheesy
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bane

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 545

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #17 : 25. august 2007, 11:47 »
Kule tatoveringer, han "kler" dem Tongue
Loggført

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #18 : 07. oktober 2007, 17:39 »
husker jeg såg espen aune på tv hvor det var vikingpress på gang. alle de andre stressa med pushpress- teknikken sin, åsså kom aune. han sto helt stille, beina bøyde seg ikke og han militærpressa driten opp!=P fikk ganske mange reps og tror jeg..
Loggført
24 og feit

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #19 : 07. oktober 2007, 20:28 »
Sitat fra: ToBigForDoors på 07. oktober 2007, 17:39
husker jeg såg espen aune på tv hvor det var vikingpress på gang. alle de andre stressa med pushpress- teknikken sin, åsså kom aune. han sto helt stille, beina bøyde seg ikke og han militærpressa driten opp!=P fikk ganske mange reps og tror jeg..
NSM 07"Wink
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #20 : 07. oktober 2007, 20:32 »
Hadde han brukt beina ( som han burde ha gjort) hadde han klemt ut en gooood del reps mer:)
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Morgoth

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #21 : 07. oktober 2007, 20:34 »
Tipper han angrer bra på det ja Tongue SÅ close fra å bli Norges sterkeste mann og så brenner han seg på å briefe Tongue

Men han er fortsatt helten, bare så det er sagt Wink
Loggført

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #22 : 07. oktober 2007, 20:51 »
Espen is My hero Grin    sterk og rå.. samtidig utrolig sjarmerende  Smiley
Loggført
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #23 : 07. oktober 2007, 22:06 »
Sitat fra: Morgoth på 07. oktober 2007, 20:34
Tipper han angrer bra på det ja Tongue SÅ close fra å bli Norges sterkeste mann og så brenner han seg på å briefe Tongue

Men han er fortsatt helten, bare så det er sagt Wink
Brifing? Huh
Han var vel den eneste som fulgte reglene og fikk svi for det.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #24 : 07. oktober 2007, 22:07 »
I vikingpress er det meningen man skal bruke benene, samme som i stokk, som i pushpress. etc. Så enkelt
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #25 : 07. oktober 2007, 22:09 »
Fra Strongman.no

"VikingPress: Leddet militærpress innretning. Pushpresses. Ben utrettet før armene, altså ingen dip."
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #26 : 07. oktober 2007, 22:10 »
Sitat fra: Einar Sigmarsson på 07. oktober 2007, 22:07
I vikingpress er det meningen man skal bruke benene, samme som i stokk, som i pushpress. etc. Så enkelt
Det skulle ikke være med svikt i beina på NSM ble det uttalt fra dommeren. (rett meg hvis jeg tar feil).

Sitat fra: Valesco på 07. oktober 2007, 22:09
Fra Strongman.no

"VikingPress: Leddet militærpress innretning. Pushpresses. Ben utrettet før armene, altså ingen dip."
Her kom den.Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #27 : 07. oktober 2007, 22:10 »
Pushpress og dip er to orskjellige ting Bob. Pushpress gir du fart og strekker ut knærne før du locker ut. vektløftere har dip.  Ingen på NSM brøt reglene for militærpress
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #28 : 07. oktober 2007, 22:12 »
Sitat fra: Einar Sigmarsson på 07. oktober 2007, 22:10
Pushpress og dip er to orskjellige ting Bob. Pushpress gir du fart og strekker ut knærne før du locker ut. vektløftere har dip.  Ingen på NSM brøt reglene for militærpress
Jo ihvertfall Arlid.
http://youtube.com/watch?v=AjRIXV_o3uc
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #29 : 07. oktober 2007, 22:14 »
espen, legg meg til på msn? jeg la til deg. Grin
Loggført
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Styrkeløftere > Emne: Espen "Bøs" Aune
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines