Skrevet av Emne: Trening vs. jobb, skiftarbeid, overtid og annet faenskap vi gjør for å overleve.  (Lest 2161 ganger)

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Sitter å lurer litt på hvordan jeg skal løse det lille "problemet" mitt..
Vi fikk plutselig ordre om å begynne å jobbe 3-skift istedet for dagtid, og endel av vilkårene og arbeidstidene er litt jalla..

Men jeg kan da ikke være den eneste som trener og jobber skift?
Hvordan løser dere ugunstige arbeidstider, eller f.eks hva gjør dere om dere MÅ jobbe overtid en, eller flere, dager dere egentlig skulle trent?

Bah.. Værste er at HVER fredag den uka vi skal jobbe dagtid så MÅ jeg jobbe overtid fordi vi har fri fredag kveld på kveldsuka, og da rekker jeg ikke trene før de stenger.. Ja vel, greit, kan trene lørdag også, men dog.. det er surt!
På søndag har trenigssenteret mitt bare åpent et par 3 timer.. bah..

Litt syting her..
Egentlig vil jeg bare høre fra noen som jobber skift at det går bra :p

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Det er en ting jeg ikke skjønner; Hvorfor har så mange treningssentre veldig korte åpningstider på søndagene? Det er jo den dagen i uka folk flest har fri, så da vil mange benytte dagen til å trene(gjelder ikke styrkeløftere Wink )
Smiley

Utlogget Bane

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 545

Kaliber i Trondheim har jo sånn nøkkelkort, sånn at du kan trene når du vil på døgnet.. Kanskje de har det ett sted nær der du bor og?

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Lasse's Gym i Moss har også nøkkelkortordning.. Men det har seg nå sånn at bedriften min sponser meg mesteparten av hva det koster å trene på et annet treningssenter da.. Så har liksom ikke råd å trene der..

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Lasse's Gym i Moss har også nøkkelkortordning.. Men det har seg nå sånn at bedriften min sponser meg mesteparten av hva det koster å trene på et annet treningssenter da.. Så har liksom ikke råd å trene der..


Si til bedriften at du heller vil trene på lasses gym ettersom det ikke går ann å trene på det treningssenteret de har avtale med lenger.
De pleier å være greie sånn sett.

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Nja.. Du kan jo ringe Kværner du og prøve? :p

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Jobber du i kværner har du vel råd til å trene på Lasses gym Wink

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Joa.. Men liksom.. 100kr mnd for å trene et annet sted..  :p

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Nei altså.. Jeg betaler 100kr mnd for å trene der jeg trener.. Et annet sted enn den plassen de har nøkkelkort :p

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Nå som du jobber skift så kan du vel betale litt ekstra for nøkkelkort vel? Hehe, neida.
Vil du trene der du trener så får du bare prøve å legge opp tidene i forhold til arbeidstid.
Er ikke det mulig, på den måten at du ender opp å ikke få trent i spesielle skiftperioder får du;
a. Trene hjemme
b. skifte treningssenter med andre åpningstider.

Det er iallefall slik jeg måtte gjøre det (jobber natt)

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Det skal nok ordne seg.. Men noen ganger føler man at arbeidsgiver vil oppta hele livet ditt og at man helst ikke skal ha tid til seg selv.. bah.. Men som sagt, ordner seg vel..

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
jobber selv natt, en uke på og en uke av, var så heldig å få egen nøkkel, ellers hadde det blitt vanskelig! men det blir lettere når du er begynt med skiftet, og ser hvordan tiden strekker til.

lykke til!

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
har egen nøkkel;) å så har jeg en gammal litt ustø benk å to manualer i kjellern, å to stanger å mange vekter:) som pappa har kjøpt en gang i tiden Smiley
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!