essensielle fettsyrer, for mye av det gode?

[crusty]

helluen...

sitter nå å skal sette opp en kostholdsplan og i den forbinnelse er det noe jeg lurer på angående å få i seg essensielle fettsyrer. Det jeg lurer på er om det blir "for mye av det gode" med 2ss olivenolje(kommer vell til å bruke VITA hjertegod sin oljeblanding), tranpiller og tns EFAomega i det daglige kostholdet?

[Bøckman]

Om du holder deg innen dagens kcal, er det ikke for mye.