Kreatin

[Slicky]

Don't ask me, bare hørt rykter om det. Selv synes jeg det høres veldig rart ut, ettersom det selges i de fleste studioer og kostsjapper.  

[masan]

CS-slicky?

[Slicky]

Yeas  

[Nocturne]

Bruker du noe kosttilskudd Danny?

[Slicky]

Hvor lang tid tar det før man merker resultatene ved bruk av kreatin? Dvs i styrke  8)

[Number1]

1-3 uker.

[masan]

Jeg er skuffa over kreatin, funka dårlig på meg:\  Ble litt mer utholden, men ikke noe annet. Gikk opp en halvkilo kanskje. (Ja, drakk 3-4 liter vann om dagen)

[Lille trille 86]

Opp bare en halv kilo? Det var veldig lite med tanke på at jeg kar en vektforskjell på 3-4kg når jeg går på kreatin eller ikke....
Men det er vel som sagt individuelt

[Nocturne]

Du tilhører kanskje de 2% som ikke får LITE/INGEN effekt av kreatin Masan... selv gikk jeg opp 5 kg, og holdt vekten etter jeg gikk av greiene... noen sier du detter ned igjen med en gang du er "av" kreatinen, men det var ikke slik for mitt vedkommende...  8)

[masan]

Får se hvordan neste kur går.. jeg har jo tross alt litt igjen i boksen min :>

[nitraM]

er det noen som får en stikkende følelse i kroppen når dere bruker kreatin? jeg startet i dag, og det har så å si stukket i kroppen i hele dag.. hadde denne stikkende følelsen når jeg hadde kyssesyken, så jeg begynner å lure på om det har kommet tilbake...

[Prodius (MB)]

Jeg gikk opp 3kg omtrent da jeg begynte på kreatin. Jeg har hatt pause i 3 uker nå, og jeg har ikke gått ned så og si noen ting!

[nitraM]

dette skriver jeg for andre gang: er det noen som får en stikkende følelse i kroppen når dere bruker kreatin? jeg startet i dag, og det har så å si stukket i kroppen i hele dag.. hadde denne stikkende følelsen når jeg hadde kyssesyken, så jeg begynner å lure på om det har kommet tilbake...

kan noen væreså snill å svare på dette med den stikkende følelsen, drikker jeg for lite vann?

[Nocturne]

Har aldri hent meg... og jeg har aldri hatt kyssesyken, så jeg vet rett og slett ikke  :

[Slicky]

Har hatt kyssesyken, og en reaktivering av den, men ikke lagt merke til noen form for stikkende følelse i kroppen. Ble bare ganske sjuk etter noen heftige treningsøkter under perioden jeg hadde kyssesyken.