Jeg skal ikke kategorisk benekte at badstue muligens kan ha en slankende effekt, men jeg tror den vil være av mere akademisk art enn av noen praktisk verdi. Jeg kan heller ikke umiddelbart se logikken i at kroppen skal bruke energi for å holde kroppstemperaturen nede. Man fyrer ikke opp i peisen når det er for varmt inne. Den energien som brukes, er den som kreves for å overføre vann fra væskeform til gassform – dette er en svært energikrevende prosess – og denne energien kommer fra den eksterne energien som finnes i varmen i badstua. Poenget med fordamping av vann er å fjerne den tilførte og uønskede varmen, og er en passiv prosess. Det virker derfor ulogisk at kroppen skulle produsere mer varme når det oppstår en slik unormal og potensielt farlig situasjon. Bortsett fra det, så har jeg stor tro på mange andre positive effekter ved badstua.
Dette er jo en helt annen sak enn når kroppen avkjøles på en eller annen måte, da må kroppen forbruke ekstra energi for å beholde normal kroppstemperatur. Så dersom man ønsker å slanke seg, vil jeg tro at man oppnår mye mer med å ligge 15 minutter i badekaret i kaldt/kjølig vann enn å sitte tilsvarende lenge i badstua.
At denne diskusjonen oppstår, tror jeg skyldes folks uvitenhet, de blander sammen vekttap og væsketap. Som flere har nevnt, så er opphold i badstue en effektiv måte for å oppnå et kortvarig vekttap før innveing i konkurranser.
Hvis økning i puls øker metabolismen, så blir man kanskje slank av å se på skrekkfilmer? Eller pornofilmer? (Jeg har noen stygge venner som har sett slike.)