Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Veien til World Games!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Veien til World Games!  (Lest 86597 ganger)

Utlogget sterkestesomfinns

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 313
  • Honnør: 210
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 313

  • Sjefskjerring :)
Veien til World Games!
« : 12. september 2007, 20:24 »
Uke 6

Mandag

Knebøy

100x5
120x4
130x3
140x2

Benk

40x10
50x10
60x10
70x10

Ble en litt kort økt og ikke helt etter planen. Ikke alltid at "familiekabalen" går opp i mors favør Wink

Onsdag

Mark
100x5
120x4
130x3
150x2
160x1
170x1 m drakt
180x1 m drakt
180x1 m drakt, litt minus for utretting.

Benk
50x5
60x5
70x4
75x4
77.5x3
82.5x3
Kjørte frontpress sammen m benk. 35x10 - 40x6 -42.5x6 -42.5x6
Loggført
Blenda!

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 644

Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #1 : 12. september 2007, 20:35 »
Dæven, det er en stund siden du førte logg her. Stilig.
Loggført
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 17 784

Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #2 : 12. september 2007, 20:36 »
Meget bra! Sterk dame! Smiley
Loggført

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #3 : 12. september 2007, 20:39 »
Sterkt !
Loggført

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #4 : 12. september 2007, 20:54 »
Må følge med her ja Smiley
Loggført

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #5 : 12. september 2007, 20:57 »
140 i bøy uten utstyr? woot
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Vicci

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 443
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 443

Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #6 : 12. september 2007, 21:01 »
Kjemperått!  Cheesy
Ligger vel i navnet sterkestesomfinns
Loggført

2strong

  • Gjest
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #7 : 12. september 2007, 21:10 »
Oi, her er en logg som det er verdt å besøke i ny og ned.  Smiley

Lykke til med oppkjøringen fram imot VM !
Loggført

Utlogget sterkestesomfinns

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 313
  • Honnør: 210
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 313

  • Sjefskjerring :)
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #8 : 12. september 2007, 21:10 »
Takk for hyggelige kommentarer Smiley
Loggført
Blenda!

Utlogget sterkestesomfinns

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 313
  • Honnør: 210
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 313

  • Sjefskjerring :)
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #9 : 12. september 2007, 21:11 »
Sitat fra: aktiviteten på 12. september 2007, 20:57
140 i bøy uten utstyr? woot

Hmm ja, drakt og knebind er bannlyst før 170 - 180 kg Wink he he
Loggført
Blenda!

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 556

Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #10 : 12. september 2007, 21:15 »
Skal bli spennende å få innsyn i din vei mot VM, lykke til!
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #11 : 12. september 2007, 21:20 »
Sterk ja. Cheesy
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Cochise

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 570
  • Honnør: 234
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 570

  • By the power of Greyscull!
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #12 : 12. september 2007, 21:49 »
denne skal leses nøye  Cool
Loggført
kk67

Utlogget Pus.

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 38
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 464

  • konkurrerende utøver i styrkeløft
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #13 : 13. september 2007, 10:25 »
Du er bare syyykt sterk, her skal det følges med  biggrin
Loggført


Klasse 67,5kg.  207,5-125-187,5-517,5kg

Utlogget sterkestesomfinns

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 313
  • Honnør: 210
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 313

  • Sjefskjerring :)
Sv: Sjefskjerringa mot VM okt 2007.
« #14 : 13. september 2007, 10:28 »
Sitat fra: Pus. på 13. september 2007, 10:25
Du er bare syyykt sterk, her skal det følges med  biggrin

Du er jo syyykt sterk du også! Og veldig kjekt å ha deg tilbake!
Loggført
Blenda!
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Veien til World Games!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines