Skrevet av Emne: Skylinepower trening, markløftpers s182  (Lest 351722 ganger)

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #870 : 11. desember 2008, 14:50 »
Legg ut film av løfta dine da.
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #871 : 11. desember 2008, 15:24 »
Legg ut film av løfta dine da.
de ligger nederst på side 58 Wink

no stress det der da Smiley
Ble travlet på slutten, mye mere en i 8ende iallefal Tongue

Grattis med pers Smiley
Takk Smiley

skyline, du har det vi har nå, jeg har 2 i matte da Tongue Men ikke det att jeg gjør noe lekser akkuratt ^^

MvH Erik
Var mye tyngre en det i 8ende.
Måtte haste skrive de siste oppg for og nå bussen, halve klassen satt igjen når jeg gikk.
Men følte selv at det gikk ganske bra.
Har ikke spist mat siden 07.00-07.30 men er faktisk ikke spesielt sulten heller.
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #872 : 11. desember 2008, 18:11 »
Imponerende styrke du har tilegnet deg. Likte den mattekarakteren også  Cheesy Sterk som f.. og flink på skolen er en god kombinasjon. Koss legg du ann i dem ainner fagan?
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #873 : 11. desember 2008, 18:43 »
Imponerende styrke du har tilegnet deg. Likte den mattekarakteren også  Cheesy Sterk som f.. og flink på skolen er en god kombinasjon. Koss legg du ann i dem ainner fagan?
Takk Cheesy
Kan si hva jeg fikk i 8ende i 2 termin.
Krl 3, Norsk skriftlig 4, Norsk muntlig 5, Matte 6, Naturfag 5, Engelsk 3-4. (disse er nok de viktigste)
Hadde null fravær i 1 termin og 4 fravær i 2termin.
Hadde fremmedspråk tysk og fikk 1+. men da sluttet jeg:P
Gler meg til 1 termin karakter i 9ende Wink

Trening er gøy, samt matte, så da er jo alt helt topp Grin
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #874 : 12. desember 2008, 17:50 »
Damn bra greier! Stå på, du har forbedret deg sinnsykt!
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #875 : 12. desember 2008, 18:23 »
Damn bra greier! Stå på, du har forbedret deg sinnsykt!
Takk for det Smiley
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #876 : 12. desember 2008, 18:28 »
Ser du har fått litt mere fett på kroppen Smiley ? hehe, hardcore
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #877 : 12. desember 2008, 18:49 »
Klart jeg har Cheesy
så  på bilder ifra når jeg startet og trene i går, 72Kg TYNNJ med ribbein på alle bildene, huff.
Bedre med fett på kroppen gitt Smiley
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget mariusmp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 106
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 106

  • The last pull, makes the bull!
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #878 : 12. desember 2008, 19:05 »
Hvor høy er du?
Mine rekorder:

Markløft: 180kg x 3
Benkpress: 130kg x 1
Knebøy: 110kg x 10



Treningslogg:  http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89529.msg1303201;topicseen#new

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #879 : 12. desember 2008, 19:15 »
ca 1.90m Wink
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget DanielØvre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

  • Kaliber Gym
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #880 : 12. desember 2008, 23:25 »
Skal du bli strongman? Trener du mot noe konkret eller er det bare hobby?

peace..

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #881 : 13. desember 2008, 10:55 »
Ifra ung så har jeg alltid sett opp imot arnold, husker når vi fikk pc, lagret 100vis av bilder av han.
Men har mest lyst og bare blir stor og sterk, men har  et delmål og hevde meg på nsm en eller annen gang.
Men nå så er det mest en fritids inntresse. Smiley
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #882 : 15. desember 2008, 15:29 »
Bra benk..Smiley Dårlig bøy....Artig læll :Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #883 : 15. desember 2008, 16:15 »
Bra benk..Smiley Dårlig bøy....Artig læll :Smiley
Takk Smiley
Fornøyd med benk, men trodde jeg hadde mere i bøy :S
Må prioriteres mere (nok en gang)
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Mr_Erik1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 735

  • Pumping iron..!:-D
Sv: Skylinepower's dagbok, 100Kg benk på s58
« #884 : 15. desember 2008, 21:48 »
grattis med persen! gi gass å bli gris nå;)
eat,train,sleep,repeat.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!