Skrevet av Emne: Skylinepower trening, markløftpers s182  (Lest 351399 ganger)

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #45 : 26. september 2007, 17:45 »
klarer kanskje 20Kg 2reps da, så passe for meg xD ei stund :p
enig, hun skjønner sikert hvorfor jeg vil trene :p
Har et mål og være sterkest i 8ende :p enten så er jeg det ellers så er jeg nr2 what

Noen som er sterkere enn deg?! Avler dere strongmen der eller?

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #46 : 26. september 2007, 17:48 »
haha, folk sier han tok 100Kg i benken, men han svarer ike på det selv :p
Men hvis jeg begynner på studeo så er jeg garantert og være sterkest etter en mnd.
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #47 : 26. september 2007, 17:51 »
haha, folk sier han tok 100Kg i benken, men han svarer ike på det selv :p
Men hvis jeg begynner på studeo så er jeg garantert og være sterkest etter en mnd.

en 13 åring som benker 100kg? Tongue Det er pisspreik, skjer bare ikke. Han er sikkert stor men det er bare tull Tongue

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #48 : 26. september 2007, 17:55 »
greier 70Kg jeg og det var TUNGT og han er ike noe større en meg, kanskje litt "dingle flesk" så tviler :p
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #49 : 26. september 2007, 18:01 »
greier 70Kg jeg og det var TUNGT og han er ike noe større en meg, kanskje litt "dingle flesk" så tviler :p

Jeg veit du tok 70kg ja, men at en 13 åring benker 100kg er bare pisspreik. Det er 1 til 1000000000 og da må vedkommende enten trent fra svart lav alder eller være på anabole steroider Smiley

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #50 : 26. september 2007, 21:10 »
200 ekke så mye.. her er de dyrere:)hehe. gjør lit xtra husarbeid:D da blir hun gla:D det blir i allfall mamma Grin
Brae bilder å treniggstudioet. så veldig kosli ut.. å så jo ut som de hadde de meste som du trenger.. litt slitt, men hva jør vell det:)hehe..

klem.
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #51 : 26. september 2007, 21:44 »


Her er kveldsmaten min.
3brød skiver med kokt egg.
var 2egg fordelt på 3brød skiver Wink
også melk, H-melk.
Brodern har spist to stor plater med freia melke sjokolade og synes det er bra at jeg lager med kveldsmat Tongue

Fleste bilder for tiden blir tatt med mobilen så beklager kvaliteten.
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Pål Ulv

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 722
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 722

Sv: Skylinepower's dagbok..
« #52 : 26. september 2007, 22:25 »
Spis MER! Cheesy

Selv spiste jeg 2 stk 100 gr kyllingburger på 2 brødskiver med diverse tilbehør, en proteinshake med 40 gr karb og 40 gr protein, en litago med musli, en banan og 3 dl juice.. og jeg spiser ikke så mye! Cheesy


Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #53 : 27. september 2007, 15:32 »
ja, men bedre og lage seg slik mat en ingen ting eller sjokolade da!
Skal lage meg graut til kveldsmat i kveld Wink
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: Skylinepower's dagbok..
« #54 : 27. september 2007, 15:39 »
jeg setter skikkelig pris på at du legger ut bilder av maten din. Dette er jo en kjempenødvendighet!
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #55 : 27. september 2007, 16:44 »
jeg setter skikkelig pris på at du legger ut bilder av maten din. Dette er jo en kjempenødvendighet!

Bondevik, du klager alltid på at folk mobber, men her er du selv en mobber.

Pakk sammen og gå og dra laksen på fredssenteret ditt!

Wink

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #56 : 27. september 2007, 21:38 »
Dette har vært en kjempe moro kveld.
Jeg og dj bear treftes på senteret klokken 19.15 og jeg måtte dra klokken 20.10, nesten en time da.
Filmet at han klarte 135Kg i markløft.
prøvde meg på 115Kg og klarte det, men bare så vidt.
Lærte meg og ta benpress i kveld, max jeg turte og prøve var 102.5Kg klarte 3-4reps med det.
Fikk prøvd ut Seated Barbell Press, hva det heter på norsk vet jeg ikke.

Utrolig moro kveld med kompisen på trenings rommet Smiley
edit: kveldsmat ble ikke graut, men egg og melk Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Skylinepower's dagbok..
« #57 : 27. september 2007, 21:43 »
klarte 120Kg i dag
Prøvde 122.5Kg men det gikk ikke.

Huh

Sleng ut filmen av løftet ditt davel?
Smiley

Utlogget Vanquish

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 265
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 265

  • Catch you on the flip'side
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #58 : 27. september 2007, 21:47 »
I dag tok du 120kg i mark, og senere i kveld tok du 115kg bare så vidt? makser du flere ganger om dagen Huh
18 år
Høyde: ca 186cm
Vekt:Rundt 90kg

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower's dagbok..
« #59 : 28. september 2007, 07:06 »
oi, det tror jeg Shocked
Men funnet ut at jeg synes benpress er likere en markløft så trener heller benpress Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!