Skylinepower trening, markløftpers s182

[skylinepower]

kan prøve, men liker ikke at ansiktet blir vist frem på nettet, så må ta løftet ifra siden, oki?

[Krollo]

Ta på deg finnlandshette da. Funker fett!

[ToBigForDoors]

Ta på deg finnlandshette da. Funker fett!

ta det forfra, men hiv på de digge solbrillene dine gangstah;) noone can tell

[Dj Bear]

roflmao.

[Minimeg:!]

Hva er galt med å vise ansiktet på treningsforum?

[Dj Bear]

noen vil ikke legge ut bilder/film av seg selv på nettet pga at dette kan bli missbrukt i forskjellige sitvasjoner. Derfor. skyline, kommer det noe logg fra i kveld snart?

[Pål Ulv]

FILM?

[skylinepower]

29.10.07

Benkpress
50Kg x 5reps
60Kg x 2reps
50Kg x 7reps
45Kg x 7reps
50Kg x 5reps
60Kg x 1 reps
55Kg x 2reps
55Kg x 2reps
50Kg x 3reps
62.5Kg x 1reps

Millitærpress
40Kg x 2reps
40Kg x 1reps

Knebøy
45Kg x 5reps
65Kg x 2reps
55Kg x 4reps
55Kg x 4reps

Markløft
85Kg x 2reps
105Kg x 1reps
75Kg x 3reps

Kommentar
Benken gikk bra.
Knebøy prøvde jeg når det var mye folk der så det ble trangt 
Markløften konkurerte jeg litt imot en ny person som ble medlem i dag, synes at teknikken begynner og bli bedre..
Beklager for at jeg ikke fikk filmet Millitærpresset, skal få gjort det en gang.
treningsrommet er på rundt 20-25kvaderatmeter og med utstyr og 6personer der idag så var det trangt
Tar gjerne imot kommentarer

Vil ikke poste ansiktet pga at det kan bli missbrukt og jeg har lært at man ikke skal vise frem ansiktet så!

[Minimeg:!]

Er ikke værre enn å sensurere ansiktet..

[skylinepower]

hvordan gjør man det i en film da ?
Men, men må finne på noe smart da..

[Minimeg:!]

Har du et brukbart filmredigeringsprogram kan du bare legge på en svart boks foran ansiktet.

[skylinepower]

noen tips eller hjelp har aldri skadet!
når jeg har litt mere penger tror jeg jeg skal kjøpe kreatin, 500g pulver på sunkost.
tror om det?

[Moe]

noen tips eller hjelp har aldri skadet!
når jeg har litt mere penger tror jeg jeg skal kjøpe kreatin, 500g pulver på sunkost.
tror om det?

Hva jeg tror om det? Dumt!

Om du besiller fra nettet kaan du lett få det for halve prisen.

[Erve]

Sunkost er noe så inni hælvettes dyrt!

[fredderen]

Sunkost kan henge seg på dass