Veien til drømmekroppen - diett og trening

[believe93]

Dj Bear, kan du legge noen nye bilder av deg slev så jeg/vi får se ?   Du løfter bra med vekter å har bra vekt, så ville se kor kompakt du var Sleng ut!!

MvH Erik

[Dj Bear]

hey, tja får vel gjøre det, tenkt å gjøre det før, men ikke gidda, jeg er litt liten til bilder ennå synes jeg selv da, men må vel legge ut noen da.

[skylinepower]

Konsentrere seg om 180Kg


Konse på 200Kg


Starte å løfte.

210 solde Kg.


Konse på 210Kg


Så langt opp kom 210Kg.


si ifra hvis jeg skal slette de bjørnar

[Dj Bear]

den er grei den der er det litt bilde ja ^^

[webah]

Synd det med 210! Men den tar du neste gang! Tren litt halvmark;)?

[Dj Bear]

har trent masse halvmark. klarer vel 190 i halvmark tror jeg ^^

[skylinepower]

har trent masse halvmark. klarer vel 190 i halvmark tror jeg ^^

Du har jo klart mere da?

[Evis]

har trent masse halvmark. klarer vel 190 i halvmark tror jeg ^^

Hvor høyt har du stangen i halvmark?

[webah]

Men hvis du ikke klarer 210 i halvmark. Ossen skal du klare 210 i mark:P?

[Dj Bear]

mark er da 100 ganger lettere en halvmark ! lol

[Eirik Dolega]

mark er da 100 ganger lettere en halvmark ! lol

For de fleste er halvmark lettere enn markløft. Du derimot, er veldig sterk i nederste del av løftet =) Det gjelder ikke for folk flest.

[JohnAmund]

mark er da 100 ganger lettere en halvmark ! lol

Ja, då er vi to

[webah]

Heldige dere da! :p

Jeg syns bunnen er DESIDERT tyngst !

[tynt]

Jeg er enig med JohnAmund og Bjørnar. Jeg klarer knapt 160 i halvmark, gjør 165 i vanlig mark med mindre problemer.

[believe93]

jeg har greid 200 i halvmark, men ikke faen om jeg greier det i vanlig mark    Hehe, jaja, det kommer det å vettu Tren halvmark så kommer det dj bear

MvH Erik