Viktige elementer i kampsport og Martial art

[Crostraining]

Hvor viktig er fotarbeid og bevegelse?

Er kraft=Hurtighet i såfall hvilken faktoerer ligger i begge 2?

Hvordan definerer dere rekkefølgen på disse punktene og hvorfor?
Unnvikelse, kraft, teknikk, fotarbeid, psykisk styrke, fysisk styrke.

[Jubalong Hoppstokk]

for å nå langt må man vel ha alt det der.
F.eks en fighter med masse talent, men ikke vilje kommer ikke langt, likeså en fighter med masse vilje, men uten talent.

[basicinstict]

"In one hand you have natural instict, in the other you have skill. You are to combine the two in harmony. If you have too much of one you become very untechnical, if you have too much of the other you suddenly become a mechanical man." - Bruce Lee

er vel ikke helt riktig, lenge siden jeg har sett filmen :p

[Påltergeist]

Synes det er vanskelig å rangere disse egenskapene i forhold til hverandre. De er alle helt nødvendige og essensielle.

[Crostraining]

Fotarbeid
Fotarbeid er noe de fleste nybegynnere dessverre overser, og det er ofte av enkle grunner som blant annet at en er mer interessert i å lære flest mulige teknikker som ser effektive ut. Men de skjønner ikke linken mellom godt fotarbeid og utøvelse av teknikkene de lærer.
Har du ikke godt fotarbeid så har du ikke noen som helst teknikk, unnvikelse, hurtighet, kraft o.s.v Alt begynner i beina om du virkelig vil oppnå noe som helst uansett stilart.
Hva er egentlig hemmeligheten bak teknikker som utøves perfekt. Jo, akkurat fotarbeid. Fotarbeid er med på å bygge broer mellom deg og motstanderen, og ikke minst krysse broene for perfekte kontringer eller angrep. Det er selvfølgelig situasjons avhengig på når du benytter kontringer eller angrep.
Uansett hvor rå teknikker du benytter i selvforsvar så er alltid grunntreningen som hjelper deg på veien. Det å utøve teknikker som skader motstanderen er ikke noe problem i det hele, men det å redusere sjansen for å bli kontret selv er alltid noe av det vanskeligste. Det er defor har jeg ikke har fokusert på selve teknikken her. Men en helhetlig definisjon av hva som ligger i bakgrunnen for alle teknikkene som du har benyttet deg av.

[Crostraining]

Hva er viktig når en utøver teknikk(hvordan få ett effektivt overraskelse moment) i angrepet eller kontringen?

[gaasart]

"In one hand you have natural instict, in the other you have skill. You are to combine the two in harmony. If you have too much of one you become very untechnical, if you have too much of the other you suddenly become a mechanical man." - Bruce Lee

er vel ikke helt riktig, lenge siden jeg har sett filmen :p

Mener det var så godt som perfekt. Bruce Lee var jo da en mester i det der. Mener han designa flere nye instrumenter for treninga si, for å kunne forbedre kroppens dynamikk (eller hva faen det sto). Han sa også at raskt fotarbeid skulle ha "skylda" i at du unngikk slag i større grad enn med armenes block. Han sa og at den muskelgruppa som var viktigst var mage/korsrygg. Det er de som beskytter dine indre organer. Har lest mageprogrammet hans... noe så sykt tror jeg ikke jeg finner :tongue2:

[Addey]

Hva er viktig når en utøver teknikk(hvordan få ett effektivt overraskelse moment) i angrepet eller kontringen?

Hurtighet er opplagt viktig. Her kommer ting som eksplosivitet inn, men også balanse (man må ha kroppsvekten på riktig sted for å få "lansert" det angrepet man vil utføre, hvis man beveger seg bakover vil det ta lengre tid å sette i gang et angrep framover enn når man faktisk beveger seg framover), taktikk (i betydningen evnen til å se og/eller lokke ut åpninger i forsvaret til motstanderen) og fleksibilitet (er man fleksibel nok kan man "bytte" angrep, for eksempel fra et sidespark til et øksespark, midt i angrepet, noe man ikke vil få til dersom man ikke er myk nok).

Ellers så er det sant som de fleste har sagt: Det er ikke én ting som utmerker seg når det gjelder å bli god, man må bli god på mange forskjellige områder! Vil man så bli virkelig god, så må man også ha talent og veldig stor treningsiver!