Kreatin

[Number1]

Jeg er en av de personene hvor jeg ikke har merket noen boost av kreatin. Nå har jeg prøvd så pass mange merker uten noen resultater men NÅ skjedde det! Jeg bruker Esielt sitt EXPLODE kreatin. Har gått opp 3 kg nå på en uke (vann i muskelcellene) og kan se musklene har fått litt mer størrelse. Jeg vil absolutt anbefale deg til å prøve ut Eiselt sitt kreatin dersom du ikke har fått noen resultater fra andre merker.

[Nocturne]

er det karbo i den kreatinen? Eller er den ren? Innholder den Taurin / Glutamin / Tribulus eller L-leucine?

[Number1]

Nei, det er et rent kreatin produkt. Er kun kreatin i den.

[Nocturne]

Hmmm... ok, hvilket karbohydrat-tilskudd kjører du med den? Jeg skal begynne med kreatin neste mnd. ser du, hadde vært kult å prøvd noe nytt (bl.a skal jeg kjøre loading, tror jeg   )

[Nocturne]

Og hvor kan jeg kjøpe det? Har ikke sett det i butikker...

[Number1]

Kjører det sammen med druesukker etter treninga, og sammen med måltider under oppkjøring og på treningsfriedager. Bestilles på www.jahpron.no eller over riksgrensa.

[Nocturne]

Ok, takker for svar  

[Megaman]

www.nordicpower.no selger 1 kg kreatin for 400 kr. Jeg har selv analysert innholdet i produktet, og har funnet at det er over 98% reint (jeg er kjemiker). Nordic power drives forresten av Mads Grinrød, tidligere norgesmester i kroppsbygging (1976?). Den mannen har utrolig peiling på kosthold og tilskudd, så jeg ringer ham når jeg lurer på hva jeg skal bruke (51 52 60 11). Han svarer telefonen også på kveldstid.  

[Nocturne]

Megaman: Jeg handler faktisk ganske mye hos Nordic Power, lurte på om du ville anbefalt Crearibose? Jeg har veldig lyst å prøve det, men vet ikke om det er "bogus" i og med at det er så "billig"  

[Megaman]

Ja, det stemmer at CreaRibose produktet er billig, men kvaliteten er topp. Jeg snakket med Mads på nordic power angående de lave prisene de holder. Han forklarte dette med gode avtaler med produsentene, samt at Nordic Power ikke bruker store summer på markedsføring og sponsorvirksomhet. Mads startet opp virksomheten i 1993 (da kjent som G-Pharma) fordi han trengte proteintilskudd til eget forbruk, og startet å importere fra USA. Nordic Power blir drevet av kroppsbyggere som bruker produktene selv. Spør du neon seriøse kroppsbyggere fra Stavangerområdet hva Nordic Power er, kan jeg love deg at de svarer at det er den eneste plassen de handler tilskudd! Se forøvrig "profilene" på hjemmesiden deres for å ta en titt på noen av gutta som handler der!  

[infomann]

98% rent??? Er det da så mye som 2% urenheter i produktet?
Såvidt jeg vet er det bare Danlab Nutrition som har kvalitetsgaranti på kreatin - og de er også svært rimelige. Se nettkost.no og sportstilskudd.no

[nitraM]

unnskyld at jeg bytter evne fra hvilket kreatin om er best, men finnes det en "mildere" type kreatin? man får ikke så særlig attraktiv rygg\ansikt når det har gått en uke og vikningene begynner å komme...

[Prodius (MB)]

Hva mener du med det? Jeg merka ingenting.

[nitraM]

du var 15 var du ikke muskelbunten? vel for å si det sånn, du merker hva jeg skrev med tiden...

[Megaman]

Angående angivelse av renhet på kreatin eksisterer det usikkerheter i målemetoden. Når jeg sier at jeg har testet produktet og funnet det til å være OVER  98% reint, betyr dette at analysemetoden (GC-MS) har en feilmargin som gjør det umulig å si at kreatinen er 100% (selv om den er tilnærmet det). Har målemetoden en feilmargin på 2,5%, betyr det at et produkt som er kjemisk rent (100%) kan komme ut med alt fra 97,5% til 102,5% (!) renhet etter analyse. Måleresultatene jeg fikk fra analysen var ganske nær 100%, men USIKKERHETEN I MÅLEMETODEN må tas i betrakning. Jeg kan derfor ikke si at produktet er 100%, men jeg kan si med svært stor sikkerhet at det er over 98%. Dette vil gjelde selv om jeg hadde analysert på ultrarein kreatin ( til 500 kr per gram !). Når analyseresultater av kreatin blir oppgitt av leverandørene , holder det ikke at den blir gitt til å være 100%. Leverandøren bør samtidig oppgi usikkerheten i målemetoden , eller skrive at kreatinen inneholder f.eks MINIMUM 97% kreatin.

mvh Megamann