Skrevet av Emne: Hvilke av de mange 5x5 programmene liker dere best?  (Lest 4520 ganger)

Utlogget Quagmire

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Hvilke av de mange 5x5 programmene liker dere best?
« #15 : 07. januar 2008, 20:47 »
Kjører iform.no sitt 5x5. Har da en 5x5 militærpress som jeg tar i smithmaskin. Ikke tatt denne øvelsen før. Skal stangen senkes foran eller bak hodet? Eller skal det veksles under reps, sett, uke?

Utlogget Hee1o

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 122
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 122

  • Det skal vær litt etings!
Sv: Hvilke av de mange 5x5 programmene liker dere best?
« #16 : 07. januar 2008, 20:50 »
Foran, men hvorfor i smith?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!