Mat på data

[PhilLynott]

Nå har det seg slik at moren min er heimkunnskapslærer, og derfor har hun fått tak i et program som heter mat på data. Har sjekket det ut litt nå, og det virker veldig lovende! Til alle dere som tenker på kosthold, og liker å ha oversikten er dette noe for deg!
En kan laste det ned herifra http://matportalen.no/Emner/matpadata.

[sphaw]

edit

arhg. whatever.

[Heineken]

Noe slikt har jeg lett etter en stund . Blir jo veldig mye enklere dette enn å sitte å notere næringsinnholdet i alt man spiser og derreter legge det sammen.

[_Fade_]

Mulig den versjonen jeg har er eldre, men den mangler muligheten til å legge til egne matvarer. Det er noe dritt hvis kostholdet ditt f.eks inneholder proteinpulver.

[Herr_Brun]

Hvordan legger jeg til en ny vare?

[boooks]

Takker virka veldig bra dette. MEN, hvor mange gram er et egg?

[ohlol]

Takker virka veldig bra dette. MEN, hvor mange gram er et egg?

Såvidt eg veit er det ca 55g.

Får heller ikkje til å legge til matvarer, og da er det kindoff ubrukelig. Virker som man må legge til ingredienser for at det skal funke.

[PhilLynott]

Vet ikke hvordan man legger inn nye retter, men sjekk hjelp-funksjonen. Kanskje det står noe der?

[AntiXrist]

Brukt dette i over et år nå, genialt program

[ohlol]

Brukt dette i over et år nå, genialt program

Hvordan legger du til retter? F.eks. proteinpulver?

[Tessa]

Retter/oppskrifter legger du inn på samme måte som du legger inn hvert måltid. Når du så siden skal legge inn retten i et måltid du skal analysere, finner du den i matvarelisten under "egne retter" (evnt alfabetisk i "rullegardin menyen"). Dette forutsetter selvfølgelig at retten ligger åpnet i programmet når du skal registrere måltidet (feks om du har registrert retten tidligere, og nå har åpnet programmet på nytt og skal legge retten inn i et nytt måltid!).

Nye matvarer KAN man legge inn, men da må du ta kontakt med utgiver av programmet, slik at du mottar instrukser om fremgangsmåte og ikke minst passord. Viktig å følge instruksen nøye for ikke å "kødde til" hele datavarebasen!

Den nye versjonen 5.0 har oppdatert datavarebase (noen feil dukker det jo opp nå og da, som stadig blir rettet på. derfor viktig å oppdatere programvaren!), og dessuten beregninger for transfettsyrer i tillegg til mettede, enumettede og flerumettede!

[qbah]

Husker vi hadde innlevering i naturfag i fjor. Da handlet det om "mat på data".
Vi skulle skrive inn eksakt hva vi spiste i løpet av en normal dag. Og dermed fikk vi presis statistikk på om vi fikk i oss nok proteiner, karbs og fett. Pluss alt av vitaminer og mineraler. Var ikke måte på hvor mange matsorter og pålegg vi kunne velge av. Var egentlig alt som finnes av mat.

Veldig interessant.

[PhilLynott]

Ja, jeg digger dette programmet! Fant ut at jeg spiste mer enn hva jeg trodde med dette. Har aldri holdt virkelig oversikt med hva jeg spiser, bare spist mye eller mindre så klart, avhengig av mål.