Mr. Skade med Norsk rekord i knebøy. Film på side 36.

[Store Mage]

Dæven så bra Alex!

[Fenrikflink]

Takk for hjelpen på lørdag, og gratulerer med rekorden!

Du tar vel neppe markløftrekorden, men kanskje vi får se en sammenlagtrekord i løpet av året? Det hadde vært tøft!

 >

[Mr Benkpress]

Takk for hjelpen på lørdag, og gratulerer med rekorden!

Du tar vel neppe markløftrekorden, men kanskje vi får se en sammenlagtrekord i løpet av året? Det hadde vært tøft!

 >

Rekordene på persene mine er vel 869 akkurat no, så en sammenlagtrekord bør være innen rekkevidde. Slik jeg ser det er rekorden 867.5, da dette er det som Erik har løftet med skjorte.

Akkurat no kan jeg ikke se for meg 335.5 i mark, men man vet jo aldri. Tatt utviklingen i benk og knebøy de siste 6 årene i betraktning, så bør jo markrekorden også gå, men er redd jeg må slutte å trener knebøy og utelukkenede fokusere på sumomark da..

Dæven så bra Alex!

Takk for det

Lett!

Ja det så ikke så tungt ut,  men det skal det jo heller ikke være på vekter under 300 kg

Gratulerer med ny norsk rekord!

Takk

Sinnsykt bra Gratulerer!

Sinnsykt er vel å ta i, du får lære deg å utnytte skjorta, så skal dette være en grei vekt for deg også

[Espen Bøs Aune]

Grattis tynn

[Mr Benkpress]

Grattis tynn

Takk takk, halvtjukk

[Herman Vandrepølse]

Takk
Sinnsykt er vel å ta i, du får lære deg å utnytte skjorta, så skal dette være en grei vekt for deg også

Takk for tilliten Alexander. Hadde jeg hatt samme stayerevne/talent som deg så kanskje jeg skulle klart å kapret plassen bak deg en gang 

Altfor mange som tror at det bare er å sette på seg utstyr for deretter at det går av seg selv desverre. Jeg har grei grunnstyrke, og vet at det er langt i fra slik! Det ligger så mye blodslit og smerte i utstyrsløfting at jeg gir alle som har guts nok til å få til dette en stor honnør!

Derfor synes jeg det er sinnsykt bra jobba av deg og andre som takler alt som utstyrsløftingen på høyt nivå fører med seg

[Mr Benkpress]

Takk for tilliten Alexander. Hadde jeg hatt samme stayerevne/talent som deg så kanskje jeg skulle klart å kapret plassen bak deg en gang 

Altfor mange som tror at det bare er å sette på seg utstyr for deretter at det går av seg selv desverre. Jeg har grei grunnstyrke, og vet at det er langt i fra slik! Det ligger så mye blodslit og smerte i utstyrsløfting at jeg gir alle som har guts nok til å få til dette en stor honnør!

Derfor synes jeg det er sinnsykt bra jobba av deg og andre som takler alt som utstyrsløftingen på høyt nivå fører med seg

Takker for fine ord.

For meg kommer det naturlig, det vil være vanskeligere å leve ett liv uten  5 harde treningsøkter i uken, enn det er med trening. Men lysten må komme innenifra og være dypt rotfestet i et ønske om å bli bedre og sterkere ,sammen med litt flaks og kunnskap som gjør at skade påvirker så lite som mulig.

[Zuul]

Du har jaggu komme ein lang veg frå den lille gutten på ungdomsskulen som sto i lag med han der ubrukelige gymlæraen som skulle spotte deg i 100 kg i bøy. Og Prøvde å curle opp vekta og deg med strake armar. Ke faen han heitte han? Rørbotten eller nåke sånt? Samme kan det være.

står respekt av den jobben du har gjort Alex, håper du virkelig får utbytte av den i år og knuser sammenlagten også: Så kan du sikte på marken

[JanB Diddl etc]

Du har jaggu komme ein lang veg frå den lille gutten på ungdomsskulen som sto i lag med han der ubrukelige gymlæraen som skulle spotte deg i 100 kg i bøy. Og Prøvde å curle opp vekta og deg med strake armar. Ke faen han heitte han? Rørbotten eller nåke sånt? Samme kan det være.

Lars Rørbåtten levver tilbake hånn-bakk prof kårtet dit!!!1

[Zuul]

Rørvik var det. Jørgen. Trudde han skulle få livet av deg der han sto og sleit i stanga

[Mr Benkpress]

Du har jaggu komme ein lang veg frå den lille gutten på ungdomsskulen som sto i lag med han der ubrukelige gymlæraen som skulle spotte deg i 100 kg i bøy. Og Prøvde å curle opp vekta og deg med strake armar. Ke faen han heitte han? Rørbotten eller nåke sånt? Samme kan det være.

står respekt av den jobben du har gjort Alex, håper du virkelig får utbytte av den i år og knuser sammenlagten også: Så kan du sikte på marken

1.  så var det minst 120 kg, eg tror det var 125 kg.

2. Han er den beste læreren eg noen sinne har hatt, for av han fikk vi iallefall lov til å bruke den ellers så ubrukelige gymtimen til å ta knebøy

3. han heter Jørgen Røyrvik


Sammenlagt rekorden er så godt som min

[Lars A. Bruland]

Haha Jørgen ja! Han slo Vebjørn i håndbakk når vebjørn gjekk i 9ende klasse meina eg da va:D. No satt eg sikkert meg sjølv i livsfare ved å sei ditta! hehe

[JanB Diddl etc]

Vebjørn Sand slo Rørbakken? Var dette før eller etter prohormonene?

[mdb]

Vebjørn Sand slo Rørbakken? Var dette før eller etter prohormonene?

 

[Kim Andre Blikås]

Haha Jørgen ja! Han slo Vebjørn i håndbakk når vebjørn gjekk i 9ende klasse meina eg da va:D. No satt eg sikkert meg sjølv i livsfare ved å sei ditta! hehe

Var faktisk i 10ende klassen, med utgangen av åre. Vebjørn var sikkert 130kg på den tida.
Hehe, då var faen ikkje Vebjørn mykje blid, heile stoltheten has vart knekt av ein veltrent spjeling på noke og 60 år. Der han satt og bolsa med å ta alle dei yngre lærarane i handbak Priceless moment
Håpar heller ikkje Vebjørn e innom her