Skrevet av Emne: Ivrig Pingle bør satse på? Bilder s.1,4,5,6,7, 8,11,12 og 13  (Lest 37324 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 225
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 225

  • Sponset av www.Norkost.no
Må si meg enig med kommentaren over her, det der så faktisk helt sjukt ut.
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 280
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 280

  • Er for tiden chubby for siste gang
Du har helt sjuk rygg, det ser neimen ikke så ille ut altså!!!! Ser jo helt vilt ut.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
det  ser helt sykt rått ut. Synst du kan drite i all den klaginga di Cheesy:D Men er det virkelig noe jeg isåfall legger merke til som faen, er det skuldra dine, dei er faen meg enorme!

MvH Erik

Må jo syte å klage litt, for å gi inntrykk av at jeg kan forbedre meg Wink
Håper skuldrene kan bli sterkere også snart, da vil de nok vokse mer  Cheesy

Må si meg enig med kommentaren over her, det der så faktisk helt sjukt ut.

Sjukt, som i sykelig overvektig mener du?  Grin
Dette må jeg si var hyggelige ord, fra en kar som til daglig går rundt som hulken forkledd i en lettvekters kropp  Evil

Du har helt sjuk rygg, det ser neimen ikke så ille ut altså!!!! Ser jo helt vilt ut.

Tror jeg har fått litt fremgang på rygg, bryst og skuldre siden 2007 Smiley
Og er vel større nå på 90 kg enn jeg var på 97 kg.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget OMD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 36
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Fikk endelig til noe som begynner å nærme seg en "lat spread", skulle selvsagt fått justert armene. Kanskje festene på lats ikke er så alt for høyt allikevel Smiley
Festene synes jo ikke under vinterpelsen, men på høyre siden (hvor skuldra ikke heves like mye som venstre) ser det neimen ikke så ille ut Smiley



Dette lover godt synes jeg Cheesy
Ole M D

..Et liv uten trening, er et liv uten mening...



http://olemortend.blogspot.com/
http://omdfitness.com/index.html



Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Dette lover godt synes jeg Cheesy

Takk takk Smiley
Håper jeg klarer å ta av litt fett en vakker dag.
All respekt til de som klarer å deffe  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget OMD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 36
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

det er bare å prøve - noen synes det er verre, mens noen syunes det er lettere enn forventet. Veldig individuelt dette, men ingen synes at dette er lett! for det er det ikke... men kanskje ikke så ille som du tror . . . alt kommer an på viljestyrke min venn - og tro på det du gjør!
personlig synes jeg det var lettest første gang, men har sikkert noe med at deffen er blitt litt forbedret for hver gang og da verre å komme helt ned...  Tongue
Ole M D

..Et liv uten trening, er et liv uten mening...



http://olemortend.blogspot.com/
http://omdfitness.com/index.html



Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
det er bare å prøve - noen synes det er verre, mens noen syunes det er lettere enn forventet. Veldig individuelt dette, men ingen synes at dette er lett! for det er det ikke... men kanskje ikke så ille som du tror . . . alt kommer an på viljestyrke min venn - og tro på det du gjør!
personlig synes jeg det var lettest første gang, men har sikkert noe med at deffen er blitt litt forbedret for hver gang og da verre å komme helt ned...  Tongue

Kunne vært interressant å prøvd Smiley
Men mistenker at jeg fort hadde måtte tatt av veldig mange kilo  Tongue
Tror en gradvis forbedring av den generelle formen er på sin plass først Smiley
Jeg har noen styrkemål, men også en liten drøm om å ta av litt overflødig. Får se om jeg klarer å finne en gyllen middelvei, hvor jeg kan holde midja under kontroll og også få trent med noen godkjente vekter Smiley

En skikkelig deff ligger langt frem i tid, jeg er ingen strukturert student...  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 560
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 560

  • www.kalibergym.no
Fikk endelig til noe som begynner å nærme seg en "lat spread", skulle selvsagt fått justert armene. Kanskje festene på lats ikke er så alt for høyt allikevel Smiley
Festene synes jo ikke under vinterpelsen, men på høyre siden (hvor skuldra ikke heves like mye som venstre) ser det neimen ikke så ille ut Smiley



photoshop!!
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Kim-s

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 677
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 677

Bra vingespenn her ja Smiley
Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.

-Winston Churchill

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Bra vingespenn her ja Smiley

Kommer seg, sakte men sikkert Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Nå ser du jo snart mer ut som en bygger enn en styrkeløfter Grin
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Nå ser du jo snart mer ut som en bygger enn en styrkeløfter Grin

Ja ikke for å være frekk, men nå er jeg bygger  Cool
Det er helt klart!
Min fysikk står ikke noe tilbake for Tricepsmann og co. nå om dagen  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
litt mere masse, så har du det som trengs for å gjøre det greit i AF Smiley Kan Didl kan du Smiley

Wink



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
litt mere masse, så har du det som trengs for å gjøre det greit i AF Smiley Kan Didl kan du Smiley

Wink

Mer masse for atletic fitness  Shocked
Da er det fremdeles litt igjen til bygging allikevel  Cool

Ja, det tror jeg nok helt sikkert Smiley
Med all turningen jeg bedriver ligger det nok en velbalansert fysikk dypt der inne et sted  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?