Skrevet av Emne: Komme i form  (Lest 888 ganger)

Utlogget pj

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 115

Komme i form
« : 21. desember 2003, 14:37 »
Jeg skal i militæret til høsten igjen og har meldt meg inn på helsestudio for å komme i bedre form til opptaket. Jeg har tenkt å satse på en karriere i militæret og vil da komme i super duper form enn hva jeg er i dag. Jeg må bli litt sterkere i hele kroppen. Jeg må bli utholden sterk! jeg har god kondis fra før og kan løpe flere mil. Nå skal jeg trene på SATS og jeg lurte på om noen hadde et greit treningsprogram til meg?? Cheesy
I`m the WINNER

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
Re:Komme i form
« #1 : 21. desember 2003, 15:02 »
Nå tror jeg at du ikke trenger å være i spesielt god form fysisk for å klare kravene i militæret, men du kan jo begynne å inkludere intervaltrening i programmet ditt.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
Re:Komme i form
« #2 : 23. desember 2003, 08:53 »
Du kan jo begynne å ta armbøyninger og kroppshevninger hjemme i stedet for å bruke penger på et treningsenter.
Men hvis du først vil trene litt skikkelig styrketrening så skal vi alltids hjelpe deg.
Hvor ofte trener/løper du ellers i uka og hva spiser du til daglig?

Soje

Utlogget small

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 757

  • Livet er hardt, men jeg er hardere""
SV: Komme i form
« #3 : 14. april 2004, 11:38 »
Jeg skal i militæret til høsten igjen og har meldt meg inn på helsestudio for å komme i bedre form til opptaket. Jeg har tenkt å satse på en karriere i militæret og vil da komme i super duper form enn hva jeg er i dag. Jeg må bli litt sterkere i hele kroppen. Jeg må bli utholden sterk! jeg har god kondis fra før og kan løpe flere mil. Nå skal jeg trene på SATS og jeg lurte på om noen hadde et greit treningsprogram til meg?? Cheesy
Wink kravene i militæret er ikke harde i hele tatt, spørs jo seff hvor du skal inn, men tren utholdenhet, og kjør pushups/situps. Dette er mili, veldig opptatt av. 2thumbsup
chapow.(nobody messes with a strongman) BP
107kg 175cm

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.