Skrevet av Emne: Komme i form  (Lest 831 ganger)

Utlogget pj

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 115

Komme i form
« : 21. desember 2003, 14:37 »
Jeg skal i militæret til høsten igjen og har meldt meg inn på helsestudio for å komme i bedre form til opptaket. Jeg har tenkt å satse på en karriere i militæret og vil da komme i super duper form enn hva jeg er i dag. Jeg må bli litt sterkere i hele kroppen. Jeg må bli utholden sterk! jeg har god kondis fra før og kan løpe flere mil. Nå skal jeg trene på SATS og jeg lurte på om noen hadde et greit treningsprogram til meg?? Cheesy
I`m the WINNER

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
Re:Komme i form
« #1 : 21. desember 2003, 15:02 »
Nå tror jeg at du ikke trenger å være i spesielt god form fysisk for å klare kravene i militæret, men du kan jo begynne å inkludere intervaltrening i programmet ditt.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
Re:Komme i form
« #2 : 23. desember 2003, 08:53 »
Du kan jo begynne å ta armbøyninger og kroppshevninger hjemme i stedet for å bruke penger på et treningsenter.
Men hvis du først vil trene litt skikkelig styrketrening så skal vi alltids hjelpe deg.
Hvor ofte trener/løper du ellers i uka og hva spiser du til daglig?

Soje

Utlogget small

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 757

  • Livet er hardt, men jeg er hardere""
SV: Komme i form
« #3 : 14. april 2004, 11:38 »
Jeg skal i militæret til høsten igjen og har meldt meg inn på helsestudio for å komme i bedre form til opptaket. Jeg har tenkt å satse på en karriere i militæret og vil da komme i super duper form enn hva jeg er i dag. Jeg må bli litt sterkere i hele kroppen. Jeg må bli utholden sterk! jeg har god kondis fra før og kan løpe flere mil. Nå skal jeg trene på SATS og jeg lurte på om noen hadde et greit treningsprogram til meg?? Cheesy
Wink kravene i militæret er ikke harde i hele tatt, spørs jo seff hvor du skal inn, men tren utholdenhet, og kjør pushups/situps. Dette er mili, veldig opptatt av. 2thumbsup
chapow.(nobody messes with a strongman) BP
107kg 175cm

Gå til:  

Øvelsene du gjør feil

Trening13.12.2019254

Disse typiske fallgruvene bør du unngå.
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201944

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!