avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 150 i bøy til jul med å trene bøy 3 gang pr uke ?
Ja LETT ! - 42 (32.3%)
ja men tuungt - 40 (30.8%)
Nei - 16 (12.3%)
Ikke sjangs - 32 (24.6%)
Stemmer totalt: 125

Skrevet av Emne: Håkon, på vei opp igjenn.  (Lest 175199 ganger)

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #975 : 28. januar 2009, 14:53 »
Vær forsiktig nå da Håkon ..   Wink

mvH Erik
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #976 : 28. januar 2009, 15:28 »
Vær forsiktig nå da Håkon ..   Wink

mvH Erik

Jadda.. har prøvd den kremen Niklas tipset meg om å det funker litt ja Smiley har blitt litt bedre i skuldra. men i albuen er det et helvete, spesielt når jeg kommer borti ting osv. Å ha på benkskjorta nå har blitt pining fra min side. kanten på skjorta stopper der jeg har vondt.. må serriøst til legen en dag..
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #977 : 28. januar 2009, 22:10 »
Hvorfor ikke bestille time hos legen fortest mulig istellafor og drøye det lengs mulig så det bare blir værre? :p
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #978 : 28. januar 2009, 22:14 »
alt det derre ustyre som skade dæ vett,raw = skade fri Tongue
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 184

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #979 : 28. januar 2009, 22:16 »
Kortisonsprøyte så .. .. ..       
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #980 : 28. januar 2009, 22:18 »
Kortisonsprøyte så .. .. ..       
ja jøss, da råtne håkon opp, fløte pus kroppen der tåler ikke kortison  Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 184

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #981 : 28. januar 2009, 22:20 »
hahaha:D nei stemmer det
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #982 : 28. januar 2009, 22:28 »
Haha, hørest skummelt ut med kortison i så tidlig alder Tongue Har man først bynt, så er man eid Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #983 : 28. januar 2009, 23:49 »
Hvorfor ikke bestille time hos legen fortest mulig istellafor og drøye det lengs mulig så det bare blir værre? :p

Snakka med mamma i dag, legekontoret var stengt, men satser på å bestille i mårratilig å se om de har en ledig time på dagen i mårra.

alt det derre ustyre som skade dæ vett,raw = skade fri Tongue

Hehe, tengte på det jeg også. men jævla morro å løfte med utstyr Smiley

Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Benjamin Baldwin

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #984 : 29. januar 2009, 13:01 »
Blir det rm på deg eller ikke?

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #985 : 29. januar 2009, 13:42 »
Blir det rm på deg eller ikke?

Litt uvist. skal til legen 14:45 i dag.. skal komme med rapport om hva som skjer videre.
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #986 : 29. januar 2009, 15:28 »
Da kom jeg akkurat fra legen å han sa, at jeg kunne trene, men med en gang jeg kjente at jeg hadde vont så skulle jeg stoppe der. fikk en kur med diclofenac 50mg ratiopharm for 1 uke. Hvist jeg tok det rolig i 2 uker kan det være bra. men helst vente 3 uker så jeg er 100% sikker sa han.. Så fortalte jeg om konkuransen osv på slutten av februar. å da sa han at det så ille ut med den.. Han anbefalte å heller ta det med ro, får han viste hvordan forarbeidet på slike konkuranser i styrkeløft og vektløfting var. Men iallefall kommer jeg å ser på ! Grin
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #987 : 29. januar 2009, 19:13 »
29.01.2009:

Benkpress:

6x80kg, 6x80kg, 6x80kg, 4x85kg, 4x85kg, 4x85kg, 6x80kg, 6x80kg.

Rygghev: 6 sett

Brystpress skrå:

10x20kg, 10x20kg, 10x20kg

Kommentar:

Grei trening. Formen er ikke på topp men stigende.. Kommer seg skal vi se Grin Kjente ikke så mye i albuen på benkpress å hantelpress, men prøvde med noen 7kg hantler å da kjente jeg det ganske godt. Markløft bør jeg ikke trene, pga det er muskelfestet til muskelen i underarma som er betent.
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Klarks

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 859
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 859

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #988 : 29. januar 2009, 19:22 »
jævlig fett å se på filmene dine, du kommer nok til å bli en skikkelig strongman du Cheesy

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon Logger. Film s.65
« #989 : 29. januar 2009, 19:45 »
jævlig fett å se på filmene dine, du kommer nok til å bli en skikkelig strongman du Cheesy
hehe, takker.. har plagdes litt med betendelser osv.. men i dag var jeg å bestilte varmere til knær og albuer.. har ikke hatt det før. får varene i mårra Grin
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!