Håkon, på vei opp igjenn.

[Evis]

450 sammenlagt - blir det raw benk og bøy og mark med utstyr? eller skjorte i benken også?

[Hakono]

450 sammenlagt - blir det raw benk og bøy og mark med utstyr? eller skjorte i benken også?

raw benk å bøy ja Er skada i albuen enda kjenner jeg.. Har også fått eksem så skal til legen en dag å se om jeg har alergi eller noe.

[Mummelmann]

Det øverste bildet er urkomisk av en eller annen grunn! Står liksom bare uti enga og stirrer trøtt mot linsa med en full taxi bak deg, avr du ute o spydde eller noe? 

[Hakono]

Det øverste bildet er urkomisk av en eller annen grunn! Står liksom bare uti enga og stirrer trøtt mot linsa med en full taxi bak deg, avr du ute o spydde eller noe? 

hehe var ikke lenge etter konfirmasjon dette kan vel si det slik.

[Hakono]

Yes yes drar herifra til fræna i hall 5 tiden i natt da.. Skal snart pakke baggen nå. Vekta viste 109kg i gårkveld. hoho, får se hvordan det går i 110klassen om jeg kommer utom.. etter rm skal jeg ned i vekt. 150 - 100 - 200 yees

[Dj Bear]

lykke til

[skylinepower]

Hvordan har det gått?

[Dj Bear]

hei, hvordan gikk det? uppdate?

[skylinepower]

Gtatulere med 200 i mark!

Resultatet hans ble 140-100-200  =  440

[Mummelmann]

Oi! Fantastisk bra Håkon! Spesielt imponert over marken!  Man kan vel også trygt si at resultatet i knebøy er betydelig bedre enn på midt norsk!    Gratulerer så mye!

[Hakono]

Gtatulere med 200 i mark!

Resultatet hans ble 140-100-200  =  440

Oi! Fantastisk bra Håkon! Spesielt imponert over marken!  Man kan vel også trygt si at resultatet i knebøy er betydelig bedre enn på midt norsk!    Gratulerer så mye!

Hey Takk. Er veldig fornøyd med markløften ja. Knebøyen har også kommet seg, men kjente at 150 ikke jikk.. går neste gang (åpningsvekt) hehe.. bøy å benk var uten utstyr. Meksikansk gryte på mårran funker fjell !

[Benjamin Baldwin]

Blir det film snart da?

[Hakono]

FILM FRA RM 2009

http://www.youtube.com/watch?v=IajAYfxODL0#noexternalembed&feature=channel_page

[Espen Bøs Aune]

FILM FRA RM 2009

http://www.youtube.com/watch?v=IajAYfxODL0#noexternalembed&feature=channel_page

Fikk ikke sett mye av løftinga di i helga..Men ser bra ut på filmen hær..Utstyr i bøy og benk så blir dette bra.. 200 i mark er bra også!!

[Hakono]

Fikk ikke sett mye av løftinga di i helga..Men ser bra ut på filmen hær..Utstyr i bøy og benk så blir dette bra.. 200 i mark er bra også!!

Takk Tror 150 i bøy var mest teknikkfeil.. men i benk er jeg ikke sikker på om jeg har 107.5 inne. vanskeli å si, men veldig fornøyd selv med mark ! Av en eller annen grunn så liker jeg ikke utstyr i bøy. skal prøve å ha på bøydrakt jevnt i året som kommer for å ha det inne. Markdrakta prøvde jeg en gang før denne konkuransen