Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Håkon, på vei opp igjenn.
avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 150 i bøy til jul med å trene bøy 3 gang pr uke ?
Ja LETT ! - 42 (32.3%)
ja men tuungt - 40 (30.8%)
Nei - 16 (12.3%)
Ikke sjangs - 32 (24.6%)
Stemmer totalt: 125

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Håkon, på vei opp igjenn.  (Lest 182656 ganger)

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Pers i benk s.82 å Strongman s.84
« #1260 : 25. april 2009, 12:04 »
Sitat fra: Kampen på 24. april 2009, 22:22
Dro på skola,gjorde litt engelsk og så trente,tentamen ellno?

Japp
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Pers i benk s.82 å Strongman s.84
« #1261 : 27. april 2009, 15:32 »
null trening i dag.. har ikke vert på skolen pga sykdom. Skjønner godt hvorfor formen var dårlig på fredag, egentlig da jeg skulla holdt meg i ro.. Var sykere på lørdag å enda værre i går, å noe av det samma i dag.. hoff.. kjedlig å bare sitte i ro også da..
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Håkon's Logg! Pers i benk s.82 å Strongman s.84
« #1262 : 27. april 2009, 15:41 »
Sitat fra: Hakono på 27. april 2009, 15:32
null trening i dag.. har ikke vert på skolen pga sykdom. Skjønner godt hvorfor formen var dårlig på fredag, egentlig da jeg skulla holdt meg i ro.. Var sykere på lørdag å enda værre i går, å noe av det samma i dag.. hoff.. kjedlig å bare sitte i ro også da..
go bedring!
Loggført
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1263 : 03. mai 2009, 22:03 »
den siste uken har vært dritt.. vært syk hele uka.. veide 114kg for 2 uker siden eller noe slikt. veier 108,6 nå.. hoff.. så formen å styrken er dårlig.. Tror jeg drar til lege for å sjekke om jeg har halsbetendelse i mårra om jeg har så vont i halsen da også..

Frokostbilde fra tidlig i uka + formbilde fra fredag..
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 576

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1264 : 03. mai 2009, 22:31 »
Se her ja! Begynner å bli "bøkklåt" nå Håkon!  Grin
Loggført

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1265 : 03. mai 2009, 22:36 »
Sitat fra: Mummelmann på 03. mai 2009, 22:31
Se her ja! Begynner å bli "bøkklåt" nå Håkon!  Grin

Hehe Smiley større bli æ
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1266 : 03. mai 2009, 22:42 »
+ et bilde av vekta å et bilde som jeg ser ut når jeg er helt anminnerlig å vanlig mann på gata..

OBS: Ingefærøl = Vanlig brus
+ Litt vin. klarer å styre meg vettu Smiley
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 184

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1267 : 06. mai 2009, 13:59 »
tynjt Wink
Loggført
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1268 : 07. mai 2009, 21:02 »
e da på msn av å t sjø Tongue men MYYY bil skruing siste 5daga, ferdi no da, brom brom Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1269 : 07. mai 2009, 22:47 »
Sitat fra: Ditto på 07. mai 2009, 21:02
e da på msn av å t sjø Tongue men MYYY bil skruing siste 5daga, ferdi no da, brom brom Smiley

Hehe Tongue luggumt ja..
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1270 : 07. mai 2009, 22:50 »
07.05.2009:

Knebøy:

4x80kg
4x90kg
4x100kg
4x110kg

Fremspark:

8x55kg
8x55kg
8x55kg

3 sett mage  biggrin biggrin

Fortsatt syk men prøvde å få til ei økt alikevell.. bedre enn ingen ting..
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1271 : 07. mai 2009, 23:12 »
Trener du fulltid hjemme?

MvH Erik
Loggført
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1272 : 07. mai 2009, 23:13 »
Sitat fra: believe93 på 07. mai 2009, 23:12
Trener du fulltid hjemme?

MvH Erik

Nei.. trente på ''mc-klubben'' der atletavdelinga holder til i dag..
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1273 : 14. mai 2009, 01:12 »
14.05.2009:

Benkpress:

3x80kg
1x100kg
1x110kg
0x120kg

Brystpress:

10x25kg
10x25kg
10x25kg

Markløft:

6x120kg
6x120kg
6x120kg

Lett jænnomkjøring, bare får å få til en økt.. er ikke helt i topp form for tiden nei..
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Håkon's Logg! Bilde s.85
« #1274 : 16. mai 2009, 09:56 »
kjør på Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Håkon, på vei opp igjenn.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines