Skrevet av Emne: Simen trener!  (Lest 126036 ganger)

Utlogget Lex Luger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 205

  • Rome wrecker
Sv: Simen trener!
« #450 : 13. april 2012, 11:35 »
Kongen av de dype skoger!

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: Simen trener!
« #451 : 13. april 2012, 20:33 »
Bra form! Hvordan ser treningen ut for tiden?
Takk Smiley Treningen nå består av en 5 splitt, hvor jeg starter hver økt med 5x5 i en baseøvelse. Etter det kjører 3-4 øvelser hvor jeg kjører 3-5 sek eksentrisk, ligger på 6-8 rep og 3 serier Tongue Også endel intervalltrening!
Kongen av de dype skoger!
Haha  Wink
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Simen trener!
« #452 : 15. april 2012, 16:59 »
Nei, har lagt det på hylla for en stund Tongue
Ser ut som du er i godt driv her men Wink

Utlogget ChrisMW

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 16

  • Getting Ripped!
Sv: Simen trener!
« #453 : 17. april 2012, 21:40 »
God form det der, awsm rygg Smiley
19år
1,84
71kg

BP: 105 kg x2
KB: 125 kg x2
ML:  125 kg x2

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: Simen trener!
« #454 : 18. april 2012, 21:45 »
Ser ut som du er i godt driv her men Wink
Joda, men trener bare for moro skyld nå Smiley Hverken lyst eller motivasjon til noe konkurranse Tongue
God form det der, awsm rygg Smiley
Takk for det Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Lex Luger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 205

  • Rome wrecker
Sv: Simen trener!
« #455 : 24. mai 2012, 21:02 »
får du logge da kjakan!!!;D

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!