Kanel ?

[ebbis13]

Hørt, og lest visse steder at hvis en inntar 2 g Kanel på morgenen med frokost, så er dette fettforbrennende ? Er dette sant ? Og hvorfor ?

[Hege]

Bare kanel i seg selv, vil ikke gjøre noe underverker for forbrenninga di. Men kanel gjør insulinet i kroppen mer effektivt, ergo med fornuftig kosthold og trening vil kanel bidra gunstig, (spesielt overfor de som lider av insulinresistens).

Må også påpeke at hvis du skal dra nytte av dette, må det inntas hver dag (av og til er ikke nok). Kanelkapsler er å få kjøpt, eller du kan ha kanel i te (koffeinet i teen virker også gunstig på forbrenninga + at den også har mange andre helsegevinster).

[ebbis13]

Bare bare gjennoppta en liten tråd!
Har forsåvidt fått svar på det jeg vil.. Men noen som har prøvd dette, og virkelig sett fremgang ?

[AntiXrist]

Bare bare gjennoppta en liten tråd!
Har forsåvidt fått svar på det jeg vil.. Men noen som har prøvd dette, og virkelig sett fremgang ?

Det kommer absolutt ikke på om du bruker kanel, kaffe, te eller whatever.
Tingen er: Du må ligge i kalori underskudd for å miste fett. ALT ANNET ER BARE EN BONUS, som f.eks: TE, KAFFE, and what have you

[PhilLynott]

Kom over en liten crazy fact ang kanel.

8. One study found that smelling cinnamon boosts cognitive function and memory.

Eksamenslesing med kanelrøkelse kanskje??

[Eirik Dolega]

Kanel inneholder antioksidanter, som ved studier har vist seg overraksende effektiv både i stabilisering av blodsukker, og reduksjon av LDL-kolesterol. For meg er det også en god måte å stabilisere apetitt.

Jeg digger det i whey+protein-smoothie, som jeg ofte drikker etter trening.
Jeg spiser det ofte i havregrøt (melk og to egg i stavmikser, tilsett kanel og havregryn og vips i mikroen, dritgodt)-
Og sammen med cottage cheese, kesam og eple-snack.

Kanel er good-shit. Jeg bruker det for smakens skyld, ikke som kosttilskudd!