Chris 14år.

[Forum]

Da var jeg kommet meg inn på treningsstudio, gikk helt fint de første gangene, helt til de ble bråk i garderoben. 4 på 2. Hater sånne folk.

[Forum]

Bråk i garderoben faktisk? haha... Åsså er du 14 år i tilegg .
Hva var det da? Noen 15-16 som slo deg med handkle?

Haha, nei. Vi vet hvem det var, en på 17 to på 16 og en på 15. Kun ute etter å lage bråk, helt uprovosert.

[Fatamorgana]

Haha, nei. Vi vet hvem det var, en på 17 to på 16 og en på 15. Kun ute etter å lage bråk, helt uprovosert.

Hvis de trener der kan du ta igjen på en veldig morsom måte. Vent til en av dem trener benkpress alene (pass på at han kjører tungt). Når han har igjen kanskje 1 rep så legger du all vekta di på stanga og presser den ned i brystet hans. Vent til han svimer av og dra opp vekta (Hvis du klarer. Få eventuelt en venn til å hjelpe deg).  Så bærer du med deg gutten på toalettet, plasserer huet hans oppi skåla og slår deg løs (Her er det mye morsomt du kan gjøre).

Dette er da hvis du har VELDIG mye imot vedkommende.

[haakeen]

Slenger inn 2 nye bilder.
Kan ikke se så mye fremgang, men prøver å holde motivasjonen oppe.

hehe, du må ha tid på deg.. Klarer ikke og se mye forksjell på kun 1måned! ting tar tid:)

[Zupah]

Hvis de trener der kan du ta igjen på en veldig morsom måte. Vent til en av dem trener benkpress alene (pass på at han kjører tungt). Når han har igjen kanskje 1 rep så legger du all vekta di på stanga og presser den ned i brystet hans. Vent til han svimer av og dra opp vekta (Hvis du klarer. Få eventuelt en venn til å hjelpe deg).  Så bærer du med deg gutten på toalettet, plasserer huet hans oppi skåla og slår deg løs (Her er det mye morsomt du kan gjøre).

Dette er da hvis du har VELDIG mye imot vedkommende.

Haha, genialt:p

[Fatamorgana]

Haha, genialt:p

Hehe

[Veggi]

Eventuelt når han tar knebøy, sykere, men mye morsomere.

[Fatamorgana]

Eventuelt når han tar knebøy, sykere, men mye morsomere.

Og hvordan forventer du at det skal gå til? Mye lettere å vri seg ut av knebøy enn benkpress.

[Forum]

Tar heller å flyr på de når vi ser de på gaten for å si det sånn. Vet hvem de er, de er med i en gjeng som henger rundt om i byn. Tullinger hele gjengen.

[Knut M]

Tar heller å flyr på de når vi ser de på gaten for å si det sånn. Vet hvem de er, de er med i en gjeng som henger rundt om i byn. Tullinger hele gjengen.

Ikke vurdert tanken på å være litt moden og bare droppe det?

[Forum]

Har vurdert det og jo, vurderte også å anmelde de etter det skjedde.
Men får så mye dritt slengt i trynet av de hele tiden, og det er de som sier de skal ta meg om jeg kommer til byn.

[Fatamorgana]

Har vurdert det og jo, vurderte også å anmelde de etter det skjedde.
Men får så mye dritt slengt i trynet av de hele tiden, og det er de som sier de skal ta meg om jeg kommer til byn.

Kjøp deg et balltre. Feigt one on one, men helt greit 10 vs 1.  Ikke gå alene og møt dem

[Forum]

Etter 4 måneder på treningsstudio 3 - 4 ganger i uken ser jeg NULL framgang.
Jeg skjønner det bare ikke.
På de 4 månedene har jeg fyrt i meg 2 bokser med proteinpulver og 1 boks med carbo.
Har nettop begynnt på en ny boks med carbo og Amino-X.

Motivasjon finnes ikke lengre.

[Missy-]

Hvordan ser kostholdet ditt ut?

[Geir M]

Utifra bildet ser det ut som du burde spise mer. Men det kan også hende du trener feil, eller begge deler selvsagt. Hvordan trener du?