taekwon-do + trening

[nokåH]

Hei

Jeg har gått på taekwon-do ca ett år nå og vil oppnå bedre resultater.
Jeg vil forbedre styrken og kondisjonen min sån at kroppen min blir mer tilegnet høye og kraftfullespart som er sentrelt i taekwon-do. Jeg brenner virkelig for taekwon-do og håper noen kan mikse sammen et komplett treningsprogram for meg
takker så meget for svar !

[Spokki]

Snakk med treneren din, han kan sikkert hjelpe deg!

[Zektion]

Jeg trener både taekwondo og styrke. Funker de. Må bare bli litt mykere. Så viktig å strekke ut mye .