Hvilken kreatin monohydrate gir deg ikke diare?

[BroadRipple]

Hei

Hvilken kreatin monohydrate gjør man ikke sår i rompa?

Takk for svar.

[Pål Ulv]

Hvorfor ikke krea alkalyn i pilleform? Slipper alt slikt av det

[BroadRipple]

Takk for svar esbon. Imidlertid har jeg hørt at kreatin monohydrate gir bedre treningseffekt.'

Noen fler forslag folkens?

[Pål Ulv]

Takk for svar esbon. Imidlertid har jeg hørt at kreatin monohydrate gir bedre treningseffekt.'

Noen fler forslag folkens?

Det er ikke tilfelle i min kropp iallefall.

Kre alkalyn er billigere, gir bedre effekt og ingen bivirkninger

[Erve]

Sår i rompa faktisk? Det kommer vel heller mer av all tørkingen med papir av laber kvalitet.

[woodbear]

slutt å ta dem analt, ja enkelte merker har store kapsler så du kan natuligivs misforstå og tro det er stikkpiller ;-P

Må vel si de fleste kreatintyper går bra på lave dags doser, 3-5 mono/ cee, 1,5g kre alk...  20 g loading av mono er drepen for de fleste med under 100% perfekt avføringsmønster hehe..

[Erve]

Hahaha kreatin som stikkpiller.

[BrunoFraFana]

Skjønner ikke hvorfor alle får vondt i magen av kreatin mono!:S Jeg går på det selv og magen min er helt fin:S Er bare å drikke mye vann:)

[BroadRipple]

Jeg drikker minst 4l dagen BrunoFraFana.

[BrunoFraFana]

Jeg drikker minst 4l dagen BrunoFraFana.

Merkelig jeg får ikke noe vondt eller noe sånt noen steder... Men men:) Er vel enkelte personer!

[VegarGjerdrum]

Det er ikke tilfelle i min kropp iallefall.

Kre alkalyn er billigere, gir bedre effekt og ingen bivirkninger

Kre-alkalyn billigere en monohydrat? !

[Mats D. Skrede]

For å si det sånn, hvilken kreatin monhydrat GJØR deg sår i rumpa?