Skrevet av Emne: Julestevne Røros  (Lest 1370 ganger)

truls

  • Gjest
Julestevne Røros
« : 15. desember 2007, 14:31 »
Ikke så veldig mange norgesrekorder på vårt julestevne, men noen personlige rekorder ble det. Og spesielt gledelig med perser på gamle travere.

Grete Nessø  Bøy 145 (tror jeg) benk 92,5 (pers) Markløft 162,5 (pers) veide inn på 70 blank, det var også pers

Høye Viker (aktiviteten) ca 87kilo  Bøy 237,5 (pers) Benk 162,5 (tror jeg, uansett pers der) mark 245. Pers sammenlagt

Mr Uff Uff  90,7   bøy 225 benk 145 mark 245  fint lite perser, men kvala til NM iaffall

Bjørn M Brekken  89,7 Bøy 217,5 benk 145 (pers) mark 215

Per Morten Brekken var med, men løfta ikke maks, kvala kun til NM

I tillegg to ungdommer som ikke har holdt på så lenge, de persa nok også.


Film av Høye Vikers bøypers kommer i loggen hans

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Julestevne Røros
« #1 : 15. desember 2007, 16:25 »
Bra løftet. Spesielt Grete og Aktiviteten. Smiley Skal uffuff ned i 90 sammen med resten av Rørosgutta? Wink

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Julestevne Røros
« #2 : 15. desember 2007, 16:27 »
UffUff kommer seg ikke opp i vekt nei, burde veie 94-95 med tanke på vektløftinga.
De gamle er fortsatt best-iallefall idag.Smiley
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Studenten

  • Gjest
Sv: Julestevne Røros
« #3 : 15. desember 2007, 16:59 »
Bra løfting av rutinen 

Bra løftet. Spesielt Grete og Aktiviteten. Smiley Skal uffuff ned i 90 sammen med resten av Rørosgutta? Wink

UffUff bør legge på seg et par-tre kilo, skal ikke ha noe av at jeg er tyngre enn han  Wink

Utlogget husmor

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 612

  • sterk, blid og dopingfri
Sv: Julestevne Røros
« #4 : 15. desember 2007, 17:09 »

Faktisk veldig lett å legge på seg Wink
Godt fornøyd med dagens innsats, har jo ikke hatt tunge vekter siden mars.......


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Studenten

  • Gjest
Sv: Julestevne Røros
« #5 : 15. desember 2007, 17:15 »
Faktisk veldig lett å legge på seg Wink
Godt fornøyd med dagens innsats, har jo ikke hatt tunge vekter siden mars.......

Helt enig  :Smiley

Ser ut til at markprogrammet fungerer, lovende  Smiley

Utlogget husmor

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 612

  • sterk, blid og dopingfri
Sv: Julestevne Røros
« #6 : 17. desember 2007, 18:00 »

Om det var latmannsmarken eller kroppsvakta som gjorde utslaget vet jeg ikke, men det er utrolig godt å kjenne seg uthvilt og stabil i ryggen. Trente stabiliseringsøvelser 3 dgr/ uka sammen med 1 dag med varierende markløft.
Er faktisk ikke stiv eller støl etter innsatsen denne gangen, er vel mer å gå på  Cheesy


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!