Skrevet av Emne: hvilket Kosttilskudd bør en Sprinter (friidrett) ha?  (Lest 1185 ganger)

Utlogget Nilskp

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3

hei..
Jeg er en sprinter, som lurer på hva slags Kosttilskudd jeg bør ha i meg under vinteren for å bygge styrke i kroppen?
men jeg er redd for å bruke feil Kosttilskudd og dermed bli for tung til prestere bra til sommern.

Utlogget connantheman

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: hvilket Kosttilskudd bør en Sprinter (friidrett) ha?
« #1 : 31. desember 2007, 02:56 »
proteinpulver om morgenen og etter trening er alltid en vinner, er lite kcalorier i det og så du blir ikke feit av den grunn. Du kan også bruke kreatin men du legger på deg 1-3 kg vann av det, det gjør ingenting om du bare skal bygge styrke da. Du slutter bare med det før en konkuranse så går du tilbake til normal vekt.

Utlogget Metatron_

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 293

  • auditor fortuna juvat
Sv: hvilket Kosttilskudd bør en Sprinter (friidrett) ha?
« #2 : 31. desember 2007, 11:23 »
Hey Nilskp,

Jeg vil anbefale BIOFITNESS fra Myoshop.no, da vil du få god hjelp til restitusjon og å bygge styrke i kroppen. Smaken er god, og den er snill med magen (noen får følelse av oppblåsthet osv.) Her vil du få en god blanding av proteiner, carbo og noe få gram fett. Tror dette vil passe deg og din treningssituasjon. Når det gjelder kreatin som tidligere er nevnt, så er CREAPURE CREATINE, er godt valg. Det er sant at man kan legge til seg litt vann, men dette er noe du kan justere utover sesongen din.

Mvh, Bernt
Auditor fortuna juvat_

MXDC.com    -- Klær

Ducati S2R 800

Perro de Presa Canario - My dog will eat your dog alive




Konkurrerende utøver i Classic Bodybuilding

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!