Vokser man mindre i høyden av vektløfting?

[BroadRipple]

Hei

Vokser man mindre i høyden av vektløfting? Jeg er snart 19 år og er 188cm høy, men jeg har likevel lyst til å bli høyere. I gjennomsnitt vokser man i høyden til man er 25 år. Imidlertid har jeg hørt at vektløfting gjør at man ikke blir så stor. Er det noen som kan bekrefte dette?

På forhånd takk

[Gundersen™]

Nei, man vokser ikke mindre selv om man trener vekter. I så og si alle tilfeller vil ikke vekttrening hemme høydeveksten, men såvidt jeg har skjønt kan det i ekstreme tilfeller ha en viss innvirkning.

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=43

En artikkel her fra forumet du bør lese.

Forresten, jeg mener å ha lest (finner ingen kilder her og nå) at man som regel er utvokst høydemessig rundt 19-20 års alderen. Dette er selvsagt individuelt, men de fleste stopper nok da.

[Erve]

Er ikke 188 høyt nok sier du?

[jkjk]

Man stopper ikke å vokse av vekttrening, men i tilfelle kan man vel vokse seg helt ut senere (Hvis man har tunge KB f.eks.), men om man trener feil så kanskje. Det eneste du behøver er jo å spise mye og sunt, så vokser du. =)

[robber90]

Om du er 19år vokser man nok ikke så mye mer uansett, så styrketreningen vil ikke ha noen påvirkning på veksten din.
Om du hadde vært 12 år og 150cm, og trent ekstremt mye og tungt kunne nok dette ha hemmet veksten. Men er ikke noe fare for deg akkurat

[Baliba]

Om du er 19år vokser man nok ikke så mye mer uansett, så styrketreningen vil ikke ha noen påvirkning på veksten din.
Om du hadde vært 12 år og 150cm, og trent ekstremt mye og tungt kunne nok dette ha hemmet veksten. Men er ikke noe fare for deg akkurat

Du er med andre ord uenig i det som står i artikkelen Gundersen linket til og kan samtidig dokumentere for dette?

[connantheman]

Du er med andre ord uenig i det som står i artikkelen Gundersen linket til og kan samtidig dokumentere for dette?

nope, 11 år og trent veldig hardt og mye er et ekstremt tilfelle, dette går ikke imot artikkelen til gundersen.

[Baliba]

Det er teorier om at det kan skade etc, men det er jo som sagt i artikkelen ikke lagt frem noe bevis på at dette faktisk skjer i praksis. Så jeg står på spørsmålet, mitt. Kan du dokumentere at tung eller ekstrem tung trening kan hemme vekst i ung alder? Det var forøvrig ikke deg jeg spurte men siden du svarte.

[jkjk]

Jeg tror ikke det har så mye å si egentlig. Folk sier jo det, men tror ikke akkuratt på det.

[robber90]

Det er teorier om at det kan skade etc, men det er jo som sagt i artikkelen ikke lagt frem noe bevis på at dette faktisk skjer i praksis. Så jeg står på spørsmålet, mitt. Kan du dokumentere at tung eller ekstrem tung trening kan hemme vekst i ung alder? Det var forøvrig ikke deg jeg spurte men siden du svarte.

Kan ikke dokumentere for det nei! Kanskje det er sant det du sier også, at det ikke har noe å si. Men ut ifra det jeg har hørt i fra folk og hva som er naturlig burde jo trening i ekstreme tilfeller blant unge og langt ifra utvokste ha noe påvirkning. Men kanskje det ikke har det, hva vet vell jeg?!