Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Aliks
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Aliks  (Lest 5744 ganger)

Utlogget aliks

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 87

Sv: Aliks
« #45 : 11. februar 2008, 16:07 »
Takk! gladiator!
Loggført
11 år
1,40 cm
30 kg
Rekorder nå:            Rekorder til eg vart 12:
Benk:35 kg                 Benk:35 kg
Støt:37 kg                   Støt:40 kg
Rykk:25 kg                  Rykk:30 kg
Markløft:70 kg             Markløft:80 kg
Knebøy:45 kg              Knebøy:60 kg

Utlogget Phanox93

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 106
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 106

  • Meg :P
Sv: Aliks
« #46 : 11. februar 2008, 16:16 »
Trener du serriøst? Serriøs trening? Håper isåfall det:) Du har gått bra opp i Mk og Kb, ganske bra i Bp og^^,
Loggført
Høgd: 1.89
Vekt: 90,5kg(Om Kvelden)    Mål før Konfen: Høgd:1.90
Benk:78                                                     Benk:85                                                   
Mark:115                                                    Mark:130
Knebøy:90x3                                               Knebøy:110

Ikkje ver som ein Amerikaner, spiser Hamburger. Vær Norsk, bli sterk, et sunt!!:P

14År Wink

Utlogget aliks

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 87

Sv: Aliks
« #47 : 11. februar 2008, 16:29 »
ja skal på trening idag. Smiley
Skal ''fortelle'' litt om treningen ettet eg har vært på trening Smiley
Loggført
11 år
1,40 cm
30 kg
Rekorder nå:            Rekorder til eg vart 12:
Benk:35 kg                 Benk:35 kg
Støt:37 kg                   Støt:40 kg
Rykk:25 kg                  Rykk:30 kg
Markløft:70 kg             Markløft:80 kg
Knebøy:45 kg              Knebøy:60 kg

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 210

  • jeje
Sv: Aliks
« #48 : 29. mai 2008, 03:40 »
Dang! Treningsopplegg som i denne loggen skulle vært obligatorisk for alle på barneskolen. Da kanskje det hadde vært litt mindre feitinger og svakinger.. biggrin

Rått å begynne så tidlig *bøye seg i støvet*

Er en stund siden det har vært posta her nå.. Liv i deg enda, eller har du falt hen til dataspill og barne-tv? Grin
Loggført
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Aliks
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines