...og så over til løping (var: En Westsideinspirert treningslogg)

[Rulatoren]

Mandag 22. oktober - Restaurering av løpeform, uke 12.

Bogstadveien - Ullevåll Sykehus - Bogstadveien
Ingen tidtagning

Jeg er i gang igjen etter 14 dagers treningsfri på grunn av en skade i leggen.  I dag gikk det veldig lett og fint til å begynne med.  Men så begynte det å murre i leggen igjen, og jeg tok det helt med ro på slutten.  Jeg håper at leggen snart er helt bra igjen.

[Fleksnes]

Jeg håper at leggen snart er helt bra igjen.

Tror jeg du kan se langt etter. Det er jo ikke mulig for f.eks. et råttent kadaver å begynne å leve igjen, hvilket nok er noe av lignende prossess som skjer inne i beina dine. Var jeg deg ville jeg vært glad til, du har jo fortsatt en legg som funker! Veldig bra det altså!

[Rulatoren]

Jeg må si at du er positiv om dagen, Fleksnes!  Nå får jeg ros for å ha en frisk legg også.  Har du kuttet ned på plutoniumet i det siste?

[Fleksnes]

Ja, er på deff og nede i kun 2 vektor plutonium om dagen. Humøret blir bedre, men maksen i benken er halvert. ( nede i 650 igjen )

= (

[Rulatoren]

Tirsdag 30. oktober - Restaurering av løpeform, uke 12.

Bogstadveien - Ullevåll Stadion - Bogstadveien
Ingen tidtagning

Nå er leggen bra igjen.  Hurra!  Jeg tråkket til litt hardere i dag, og syntes at kroppen kjentes veldig fin ut.

[Rulatoren]

Onsdag 31. oktober - Restaurering av løpeform, uke 12.

Bogstadveien - Ullevåll Sykehus - Bogstadveien
Ingen tidtagning

Dette kjentes fint og greit.

[Rulatoren]

Lørdag 3. november - Restaurering av løpeform, uke 12.

Misjonskirken - Maridalsveien - Misjonskirken
Tid: 1:01:13

Dette er en ny løype som jeg legger inn med tidtagning, nå som forholdene begynner å bli for vinterlige til å løpe i skogen.  Jeg presset meg ikke maksimalt, og det bør gå greit å få denne turen ned mot femti minutter ganske snart.  Fin økt!

[Rulatoren]

Mandag 5. november - Restaurering av løpeform, uke 13.

Bogstadveien - Ullevåll Stadion - Bogstadveien
Ingen tidtagning

Dette var en lett og grei økt.  Jeg var litt lemster etter turen på lørdag, men ikke noe alvorlig.

[Rulatoren]

Torsdag 8. november - Restaurering av løpeform, uke 13.

Misjonskirken - Maridalsveien - Misjonskirken

Denne turen begynte bra.  Men på turen tilbake fra Maridalen fikk jeg vondt på baksiden av høyre legg.  Jeg valgte å unngå unødig terging av det som kan være en gryende skade, og gikk hjem.  Dette var naturlig nok skuffende saker.

[metteflette]

Løping!! Og ingen logging!?!
Er det dette som skjer når man forlater forumet en stund... Men jeg vet hvor jeg finner deg, så vi snakkes

God helg

[Rulatoren]

Heisan!

Ja, nå er det løping for alle penga :-).  Det er blitt lite logging i det siste, ja.  Kanskje jeg tar opp loggingen igjen når tidene mine kommer ned mot de gamle persene mine.  Jeg får se.

Vi snakkes.  En god helg ønskes til deg også :-).