Espen Bøs Aune mot???

[OleMartin..]

hoho.Har ikke torra å målt..Men den var 90 i fjor når jeg var i form...Når jeg testet klær for Viking Power så målte lene Karlsen rundt magen min. Og den var da 102cm tror jeg. Midja er vel litt midre(?)

.

hehe, var nok magen jeg mente ja.rundt navelen.. :

[Espen Bøs Aune]

.

hehe, var nok magen jeg mente ja.rundt navelen.. :

Da er den vel 102cm hohoho...

[Espen Bøs Aune]

Bra trening på deg Espen skulle artikkelen din komme ut i dag ? Sjekke loggen min å si hva du synes om programmet jeg har satt opp nå da. Du er nære max i Knebøy nå er det 280 det høyeste du har vært på ?

Artikkelen kommer..Bare litt forsinket. 280 er det meste jeg har vært på uten utstyr ja. Skal se på loggen din i morgen. Legge tid nå..

så 270 er ikke maks i bøy med belte, men 250 er maks uten belte?

Helt riktig....

[Hakono]

280 er det meste jeg har vært på uten utstyr ja.

Skal du ikke prøve Knebøydrakt og benkskjorte en gang da ? vært morro å sett resultatet med skjorte etter 4-4 treninger. du har jo en sykt sterk presstyrke

[Espen Bøs Aune]

Skal du ikke prøve Knebøydrakt og benkskjorte en gang da ? vært morro å sett resultatet med skjorte etter 4-4 treninger. du har jo en sykt sterk presstyrke

Benkdrakt blir det vel aldri..Vist ikke jeg skulle falle å slå meg hardt i hode og bli styrkeløfter...Men knebøydrakt blir å teste etter vært ja... det har jeg løftet me før.

Selv om jeg mener at drakt og utstyr er for homoer og andre idioter Nå ble vel Kris " RAW him self" gla ? hehe

[HHHH]

Artig artikkel Espen! Honnør for den....
Vi får håpe de nøkterne stalltipsene du ga om trønderbataljonen egentlig ikke stemmer
Hilsen Håvard - som må i bryllup i stedet for NSM

[Espen Bøs Aune]

Ja som Dere ser så er artikkelen min kommet ut...

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=708

[aktiviteten]

Bra artikkel Espen! Tror du har rett om topp 5 plasseringene ja. Men håper Skog vinner, sjøl om jeg bor nærme hedmarkgrensen så er jeg fortsatt trønder!

[Kris]

Her tar Espen 270 i bøy. LETT 

http://www.youtube.com/watch?v=63Tbx3ePbFk

[Espen Bøs Aune]

Her tar Espen 270 i bøy. LETT 

http://www.youtube.com/watch?v=63Tbx3ePbFk

Ble litt dårlig kvalitet, men men....Er bedre på min tlf, på mail også 

[Hakono]

Bra Artikkel

[ubertass]

Var god plass til meir på stanga, slacker ;p
(Well done ;O)

[Number1]

Youtbue skalerer ned grafikken for at det ikke skal sluke så mye båndbredde.

[Number1]

Send videon til oss så legger vi den ut på Media senteret vårt med opprinnelig grafikk:)

[skylinepower]

bra vurdert!
De 6 beste stemmer bra da:D
Vi trøndere får håpe det bare blir trøndersk!