Espen Bøs Aune mot???

[SilverFox]

Noen siste bilder før det smeller i helga
 
copy right Geir Tverdal....

Skal ta bilder med Klasbu i dag, det gleder jeg meg til! De bilder kommer dere vel til å få se her på forum eller magasinet i fremtiden

Se der ja - nå begynner det å se ut som om du er i ferd med å bli i form! Det er slett ikke lett å komme i skikkelig form den første gangen når en har vært nødt til å ta av såpass mye, så dette er virkelig godt jobba Espen!  

[Espen Bøs Aune]

Se der ja - nå begynner det å se ut som om du er i ferd med å bli i form! Det er slett ikke lett å komme i skikelig form den første gangen når en har vært nødt til å ta av såpass mye, så dette er virkelig godt jobba Espen! 

Takk, takk.. Og vil påpeke at jeg er enda strammere nå enn på de bilder der.. De er litt over en uke gammle. Pisset ut en kilo siden de er tatt feks...

Uansett hvordan det går med meg i de to helger her, så er jeg stolt av meg selv. Mer el mindre 40kg på 16uker er MYE kilo ned... Tunge kilo for en strongman å ta bort, fysisk og mentalt. Men ser ut til å klare det så bra som det går ant føler jeg

[Kikki]

Både Egil og jeg er mektig imponert over jobben du har gjort disse månedene, Espen! Vi snakker stadig vekk om deg, og vi er helt enige i at vi gleder oss veldig til å se deg på fredag/lørdag.  Å snu hode/tankesett så totalt som det du har gjort er fantastisk. Selv om du har passet kosten i hvertfall de siste årene, så er det noe helt annet å spise som en bygger enn å spise som en strongman. Det er også noe helt annet å trene som en bygger enn å trene som en strongman, og det å klare å snu så totalt rundt på alt som du har gjort står det respekt av.

Jeg kommer til å heie meg hes på deg på lørdag, og hadde ikke Egil sittet som dommer akkurat i din klasse så hadde nok han gjort det samme, han også.

Vi sees!

[Espen Bøs Aune]

Både Egil og jeg er mektig imponert over jobben du har gjort disse månedene, Espen! Vi snakker stadig vekk om deg, og vi er helt enige i at vi gleder oss veldig til å se deg på fredag/lørdag.  Å snu hode/tankesett så totalt som det du har gjort er fantastisk. Selv om du har passet kosten i hvertfall de siste årene, så er det noe helt annet å spise som en bygger enn å spise som en strongman. Det er også noe helt annet å trene som en bygger enn å trene som en strongman, og det å klare å snu så totalt rundt på alt som du har gjort står det respekt av.

Jeg kommer til å heie meg hes på deg på lørdag, og hadde ikke Egil sittet som dommer akkurat i din klasse så hadde nok han gjort det samme, han også.

Vi sees!

Takk, takk for fine ord Kikki. Og Egil

Gleder meg til å se dere igjen også.. Og unskylder på forholden om jeg ikke er i mitt vante godt humør

[SilverFox]

Jeg skal jobbe backstage i helga, så får heie på deg derfra....med mindre jeg slipper unna maling og slikt til bygginga

Stå på og oppretthold kontroll den siste drøye uka!

[Kikki]

Takk, takk for fine ord Kikki. Og Egil

Gleder meg til å se dere igjen også.. Og unskylder på forholden om jeg ikke er i mitt vante godt humør

Husk at vi er vant til dette diettstyret, så vi overlever enda et dietthode. Dessuten så får du i deg mat etterhvert på lørdagen, og da kommer du til å bli inderlig happy.

[Espen Bøs Aune]

Jeg skal jobbe backstage i helga, så får heie på deg derfra....med mindre jeg slipper unna maling og slikt til bygginga

Stå på og oppretthold kontroll den siste drøye uka!

Will do

Husk at vi er vant til dette diettstyret, så vi overlever enda et dietthode. Dessuten så får du i deg mat etterhvert på lørdagen, og da kommer du til å bli inderlig happy.

Ja, skjønner det.. Men jeg sier no ifra jeg da.. Er en "drittsekk" for tiden

Spes på dumme spørsmål som: er du sliten? sulten? Føler du deg tynn? Spis EN bolle da, har ikke noe å si det, Var det i helgen det var konk, var det i helgen det var konk, var det i helgen det var konk osv osv...

VÆR ENESTE DAG!! Samme spørsmål..haha..

Men trur at om vanlige folk hadde blitt spurt om noe så enkelt som navnet sitt vær eneste dag i 16uker, så hadde de vært sur den siste uka de også hehehe

[Daniel Myrvold]

Daglige irriterende spørsmål på 16ukers diett:

" Så tynn og fin du ser ut, slik burde du være hele tiden" 

"Hva irriterer deg mest på diett?"

"Hva spiser du nå da?"

"Har du sluttet og trene?"

[SilverFox]

Daglige irriterende spørsmål på 16ukers diett:

" Så tynn og fin du ser ut, slik burde du være hele tiden"  

"Hva irriterer deg mest på diett?"

"Hva spiser du nå da?"

"Har du sluttet og trene?"

Dagens hyggeligste spørsmål når det nærmer seg konkurranse:
"Hei, går det bra med deg, og hvordan har familien det?
Ehhh, jeg har ment spørre deg om dette en stund men har lissom ikke turt. Eh....altså....jeg ser jo at du er alvorlig syk, det trenger du ikke fortelle meg, men hva slags sykdom er det det som gjør at du ser så ekstremt avmagret og dårlig ut nå for tiden?"

...DA veit en at formen er i ferd med å bli bra!

[Espen Bøs Aune]

Daglige irriterende spørsmål på 16ukers diett:

" Så tynn og fin du ser ut, slik burde du være hele tiden" 

"Hva irriterer deg mest på diett?"

"Hva spiser du nå da?"

"Har du sluttet og trene?"

Dagens hyggeligste spørsmål når det nærmer seg konkurranse:
"Hei, går det bra med deg, og hvordan har familien det?
Ehhh, jeg har ment spørre deg om dette en stund men har lissom ikke turt. Eh....altså....jeg ser jo at du er alvorlig syk, det trenger du ikke fortelle meg, men hva slags sykdom er det det som gjør at du ser så ekstremt avmagret og dårlig ut nå for tiden?"

...DA veit en at formen er i ferd med å bli bra!

Hahaha

[hallvard lønmo]

Jeg synes du har dritkul fysikk. Den  ser så jævlig ekte/rå/sterk ut. Sikkert fordi du har trent mye tunge baseøvelser? Den har en slags  "Arnold i Predator-look", mye bedre en visse byggere på visse forsider på visse blad

[EmyR]

jeg lurte på en ting espen .. var det i helga det var konk?

[Evis]

jeg lurte på en ting espen .. var det i helga det var konk?

Les like over det du skrev nå

[EmyR]

Les like over det du skrev nå

/trololol

[Styrketrenern]

Dette her blir bra! Utrolig til viljestyrke noen har, veldig inspirerende. Enda en grunn for å dra på NM, kanskje lurt uansett når en selv tenker å stille om ikke så alt for lenge: )