Jeg tør påstå at man må/bør være bedre allsidig trent for å stille som strongman utøver framfor som styrkeløfter. Strongman er tross alt litt mer enn å sette seg på huk med ei stang på nakken, samt å ligge skrevs på ryggen på en benk & presse opp noe vekter. Tror nok Aune/Fagerli har tenkt gjennom det nye opplegget. Velger også å tro at Conans Wheel, Yoke, farmers, apollons, Medley og Carry/drag øvelser stiller litt større krav til allsidighet og støttemuskulatur enn "de tre store".
No er vel slik at det er i bunn og grunn uvesentlig kor sterk ein er i bøy og mark når man er strongman, det samme gjelder bicepscurl eller skulderpress, så lenge ein er god i øvelser. Alle øvelser ein gjer på eit gym er kun eit hjelpemiddel for å bygge grunnstyrke som kan utnyttes i strongmanøvelsene. For det viktigeste prinsippet innan for all styrketrening eller styrketrening for den del, er spesifitetsprinisppet (man blir bedre på det man trener på). Tar man det i betraktning så er det øvelser som teller, alt anna skal kun komplementere dette. Med det i betraktnign så vil eg utelukkande brukt knebøy mark osv er eit middel til å øke grunnstyrke, og difor trent det så effektivt som mulig, for så å fylle på med øvelser. Skal man bli så sterk som mulig og valget stod mellom Børge og Dietmar så er nok valget egentlig skummelt enkelt. Eg veit ikkje om Børge hadde nådd opp på topp 100 lista mi over Styrketrener ressurser her i Norge. Men dette er vel uansett berre begynnelse av programet, så vi får se hva som skjer utover.
Espen er uansett min favoritt strongman i Norge, og eg ønsker han alt godt og at han virkelig får fremgang og vinner NSM før Ricard blir uslåelig. Eg kritiserer ikkje Espen (eg har full forståelse for ønsket om å til tider å trene annerledes, når man har trent samme prisipp over lengre tid), men er egentlig berre trist over at han har tatt valg når det gjelder treningsprinsipper som, eg er redd ikkje vil gi han den fremgang han fortjener.
Mitt svar var berre eit svar til Kikkis påstand om at Børges opplegg var mer effektivt enn dietmar's i forrhold til styrkeøkning for en strongman