Espen Bøs Aune mot???

[onakosano]

fy f... espen!!! BRA at gutten tar ansvar    bli nesten nødt t å spandere på deg en pippip pasta på vivaldi no! hehe

det her bli sykt bra!

[aktiviteten]

Alle vil være velkommen...Størrelse og styrke er ingen unskyldning Vi finner alltid noe som kan løftes på til de som ikke er sterkest i norge liksom

Skal komme med sleggstein fra Røros! Mye enklere å håndtere enn de runde steinene da gitt! (merkelig ingen har tenkt på det før)

Vært artig å prøvd noe strongmanøvelser-men da på mitt nivå.

[blupp]

Bra trening. Kult at du trener etter Børge sin filosofi, er stor tilhenger av han selv jeg

Men hva som har skjedd med kk67? Er dere kasta ut?

[Dj Bear]

kult, jeg vi innom det lokalet! Gleder meg, men hva med kk-67 ja ?

[Espen Bøs Aune]

KK67 saken er litt sår for min del En lang historie kort. Styrkeforbundet vil ikke ha noe me strongman å gjøre osv osv..Det var ikke Olaf og gutta som ville ha oss vekk for å si det sonn

[Espen Bøs Aune]

Dagens økt:

Markløftdag/strongman

Markløft stående på 10cm kloss,løfter kun opp til knærne-eksplosivt                4x3 200kg
Markløft                                                                                                      1x5 220kg
Rumensk markløft                                                                                       3x5 220kg

Strongman:

Farmer                 4x20m 135kg
                           1x40m 135kg

Stein                    3x3 130kg opp til 140cm
                           3x1 160kg opp til 140cm

Første stein økt siden forbredelser til WSM i sept..Kjenntes for gjævli ut, men gikk greit etter noen sett. Farmer er bra uansett. 135 kg er lett..Skog og Vegar trente også strongman.Vegar kommer seg mer og mer..Skog er i 100 som alltid hoho...Gjorde alla samme som meg, bare at han hadde noen 5 reps på lett steinen(130kg)....

Hadde egentlig noe frontbøy,karlsen hacklift osv osv..Det tar jeg evt i morra...Tenkte å ta det etter strongman, men droppa det

[onakosano]

de kunne ikke trene der da det kun var aktive styrkeløftere som fikk lov el noe i den duren, ligger en stoooor tråd om det et eller annet sted på forumet men husker ikke navnet så får ikke til å søke den opp...

men ting er nå slik de er, og gutta fikser jo lokale, det er jo knall, jeg kommer til å være der mye iallefall, se om jeg får meg i litt bedre form


edit: espen slo meg med å legge det inn

[Dj Bear]

hehe okey takk for info, dumt for kk-67 , men men blir sikkert bra med nytt lokale også Lover at jeg stikker innom. Men når det blir, det har jeg ikke peiling på.

[Iceberg]

Trist at dere skulle bli kastet ut, dere har jo ingenting å skjule.

[Egil Skallagrimsson]

Trist at dere skulle bli kastet ut, dere har jo ingenting å skjule.

Har lite med skjule eller ikke skjule å gjøre. KK fikk et ultimatum, og klubben gjorde det den måtte.

Styrkeløft har et behov for å distansere seg fra oss i strongman... deres tap også. Mangfoldet og miljøet lider.

[Iceberg]

Har lite med skjule eller ikke skjule å gjøre. KK fikk et ultimatum, og klubben gjorde det den måtte.

Styrkeløft har et behov for å distansere seg fra oss i strongman... deres tap også. Mangfoldet og miljøet lider.

Litt morsomt at IPF tydeligvis ikke har det samme behovet jfr oppvisningen som tidligere nevnt da....Det dukker jo aldri opp en dopingsak hos strongmen så lenge de ikke testes, så det må jo kalles å være ekstremt føre var av NSF.

[Bob Paar]

Litt morsomt at IPF tydeligvis ikke har det samme behovet jfr oppvisningen som tidligere nevnt da....Det dukker jo aldri opp en dopingsak hos strongmen så lenge de ikke testes, så det må jo kalles å være ekstremt føre var av NSF.

Janteloven, janteloven..

[Peter123456]

Har lite med skjule eller ikke skjule å gjøre. KK fikk et ultimatum, og klubben gjorde det den måtte.

Styrkeløft har et behov for å distansere seg fra oss i strongman... deres tap også. Mangfoldet og miljøet lider.

Det går vel ikke på å distansere seg fra strongmen, men mer på  at alle som trener i en styrkeløftklubb skal være disponible for testing av diverse stoffer da styrkeløft ikke vil bli forbunnet med doping. Eller tar jeg skammelig feil nå?

[T.E.S]

Det går vel ikke på å distansere seg fra strongmen, men mer på  at alle som trener i en styrkeløftklubb skal være disponible for testing av diverse stoffer da styrkeløft ikke vil bli forbunnet med doping. Eller tar jeg skammelig feil nå?

Hvorfor ikke fortsette diskusjonen i en annen tråd og heller konsentrere oss om mr. Aune i denne??

[Fafnir]

Honnør!