Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espen Bøs Aune mot???
avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1612101 ganger)

Utlogget Segal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 310
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 310

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #495 : 01. februar 2008, 23:39 »
vetafaen jeg vel.. syns bare det var bra jeg. karen veier tross alt 30-40 kg mindre
Loggført

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #496 : 02. februar 2008, 01:42 »
Espen har tatt 230kg i smalbenk Smiley
Skog har hatt en dobbel på 210kg, sikkert god for en enkel på 220kg den dagen.
Madcow snuser bak med en singel på 215kg, men akter å nå igjen Mr Bøs sin på 230. Så da blir han nødt til å starte opp med benkprioriteringen sin igjen!! hehe Regner med ny pers i smalbenken fra Mr bøs utover sommeren.
240kg pluss forventer jeg meg fra ham faktisk.

Espen har litt fordel i kortere løftevei en Skog, så han tar igjen litt på kiloene der.
Men som han sa her om dagen på trening:
Æ e sterkest i Trondheim på press !!  Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #497 : 02. februar 2008, 01:45 »
Ikke beste kvalitet på bildene, men de forteller om stemingen! Beste Rambo film ever, vi venter nå på Rambo V!!  Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #498 : 02. februar 2008, 01:47 »
Tribals er et must i Trønderbataljonen ...   :Smiley Shocked
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Kengdal

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 237
  • Honnør: 220
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 237

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #499 : 02. februar 2008, 02:00 »
Jeg tipper de som satt rundt dere bråket minimalt med potetgullposen.  Grin
Loggført
Passion trumps fucking everything!

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #500 : 02. februar 2008, 02:15 »
KONGE!!!! DETTE VAR FANTASTISKE BILDER!!! Jeg elsker Rambo og gleder meg sinnsykt til å se denne filmen! Fy faen dette var gull ja!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #501 : 02. februar 2008, 04:30 »
HAHAHAH! så, hvor mange rare blikk fikk dere? hvor mange seter til hver side tok dere opp til klær osv? hhe Tongue
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget AGAG

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 160
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 160

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #502 : 02. februar 2008, 08:53 »
haha, råe bilder!
Loggført

Utlogget junior123

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 62
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 62

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #503 : 02. februar 2008, 10:05 »
hoho råe bilder:D var filmen bra?
Loggført

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #504 : 02. februar 2008, 11:02 »
Fantastisk! rofl Dere var som alltid slående vakre...  biggrin
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #505 : 02. februar 2008, 11:50 »
Fantastisk, Gutter!!!
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #506 : 02. februar 2008, 11:54 »
Fantastisk. HONNØR DELUXE!!    Bow Grin
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #507 : 02. februar 2008, 12:04 »
Sitat fra: Kim91 på 02. februar 2008, 10:05
hoho råe bilder:D var filmen bra?

Filmen va sinnsyk bra!!!Spes vist man liker meningsløs action....Var skikkelig brutal..En av de mest brutale!Har aldri sett beibier blitt slengt inn i flammer før, heller ikke at småe barn på 6-7år blitt skutt i hode, som vi så tydelig!Men filmen skulle framstille Burma på en brutal måte, og det fikk Sylvester til for å si det mildt!
På slutten satt vi nesten bare å fliret, for da klikka Jhon Rambo helt Smiley Drept sikkert 200 mann på de siste 20-30min Smiley hahahahaha....
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #508 : 02. februar 2008, 12:06 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 02. februar 2008, 01:42
Espen har tatt 230kg i smalbenk Smiley
Skog har hatt en dobbel på 210kg, sikkert god for en enkel på 220kg den dagen.
Madcow snuser bak med en singel på 215kg, men akter å nå igjen Mr Bøs sin på 230. Så da blir han nødt til å starte opp med benkprioriteringen sin igjen!! hehe Regner med ny pers i smalbenken fra Mr bøs utover sommeren.
240kg pluss forventer jeg meg fra ham faktisk.

Espen har litt fordel i kortere løftevei en Skog, så han tar igjen litt på kiloene der.
Men som han sa her om dagen på trening:
Æ e sterkest i Trondheim på press !!  Grin

240 i smal skal nokk de som trener på kaliber få se i løpet av sommern ja gitt..Også 260 i benk uten skjorte Smiley
Loggført

Utlogget vidark

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 176
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 176

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #509 : 02. februar 2008, 13:51 »
Utrolig bra styrke på deg. Spesielt i pressøvelsene Smile
Loggført
If it ain`t bending your just pretending.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espen Bøs Aune mot???
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines