avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608382 ganger)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #570 : 06. februar 2008, 11:19 »
Youtube greiene var forøvrig så lett så tom jeg fikk det til:)

Skal legge ut noen filmer fra Løten etterpå. Du står som en galmann og fekter med armene på halvmarken Smiley

hehehe.... Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #571 : 06. februar 2008, 11:21 »
Luft.

men gjetter vilt her: er du sterkere i ryggen enn i beina? Smiley

Har det problemt at jeg har korte bein pluss lang rygg..Så blir automatisk mer rygg løfting Smiley Er en grunn te jeg har ræv sprekk opp til nakken Wink Er litt sterk i beina også da Smiley 400kg i yoke for 20m....

http://www.youtube.com/watch?v=pPyH3CO5PKE&feature=related

Utlogget Zuul

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #572 : 06. februar 2008, 11:34 »
Bare så du hadde samme old school stifflegg markinga jeg selv er en eksponent for Grin No offence Smiley

Utlogget aleknu

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 189

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #573 : 06. februar 2008, 11:46 »
Dævven...bra filmer og sterk mann!! Cheesy
Kunnskap og planlegging er halve jobben... Smiley

Loggbok online: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64015.0

Utlogget Zuul

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #574 : 06. februar 2008, 11:49 »
Hmm. Sto 360 på den videoen da Smiley

At du er sterk i beina har jeg vel forøvrig aldri tvilt på. Vi kan vel fort bli enige i at du er sterk i det meste

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #575 : 06. februar 2008, 12:02 »
Hmm. Sto 360 på den videoen da Smiley

At du er sterk i beina har jeg vel forøvrig aldri tvilt på. Vi kan vel fort bli enige i at du er sterk i det meste

Ja faen stemme det Smiley har den me 400 på tlf min..Tok feil Smiley har en del på tlf min sju...

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #576 : 06. februar 2008, 14:43 »
Sterk man Smiley ska du på fitness messa eller ?
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #577 : 06. februar 2008, 15:32 »
Sterk man Smiley ska du på fitness messa eller ?

Har vel svart på det noen gang tidligere i denne loggen, men JA skal stile på messa på lørdag Smiley

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #578 : 06. februar 2008, 15:33 »
Espen, skal du må messa i helga?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #579 : 06. februar 2008, 15:35 »
jeg lurte også på en ting, Espen... På fitnessmessa i helga, der skal det være en slik storngmankonkurranse.

Du kunne ikke tenkt deg å blitt med da?!

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 556

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #580 : 06. februar 2008, 15:36 »
Hvis Espen stiller, kommer Bøs også?

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #581 : 06. februar 2008, 15:36 »
JA JA JA OG JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #582 : 06. februar 2008, 15:37 »
Hvis Espen stiller, kommer Bøs også?

Bøs stiller ikke før nsm 08 24.Mai.... Smiley

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 556

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #583 : 06. februar 2008, 15:38 »
Bøs stiller ikke før nsm 08 24.Mai.... Smiley

Man liker det man hører Cheesy

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #584 : 06. februar 2008, 15:47 »
ESSZ!!! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!