avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608365 ganger)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #615 : 08. februar 2008, 11:12 »
Gutta har kosenavn vet du Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Zuul

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #616 : 08. februar 2008, 11:23 »
Er Tog Skog? Fordi han er stor som et lokomotiv?

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #617 : 08. februar 2008, 12:22 »
The Skåååååg som de sa på wsm Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #618 : 08. februar 2008, 16:36 »
Tøs og Tog er allerede i bilen på vei til Lillestrøm. De drar i god tid, ryktene skal ha det til at Tog kjører som ei kjerring  Grin
Glatt? hehe
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #619 : 08. februar 2008, 17:15 »
De dro visst kl 0800 og jeg fikk melding klokka 1640 om at de var fremme. hehe
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #620 : 08. februar 2008, 17:35 »
Hvorfor satt ikke du på med dem? Er det noe jeg har gått glipp av her?  what

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #621 : 08. februar 2008, 23:09 »
De dro visst kl 0800 og jeg fikk melding klokka 1640 om at de var fremme. hehe
Langt da?
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #622 : 09. februar 2008, 00:59 »
Noen som vet hvor langt messa er unna togstasjonen?
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #623 : 09. februar 2008, 11:53 »
Noen som vet hvor langt messa er unna togstasjonen?

Husken ikke eksakt, men det er gåavstand!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget miss A

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 97

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #624 : 09. februar 2008, 15:58 »
grattis med 3 plass elskling!!

Utlogget mdb

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 868
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 868

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #625 : 09. februar 2008, 16:01 »
grattis med 3 plass elskling!!

Hvem kom på 1. og 2.? Smiley
Ingen vecka utan deca!

Utlogget blupp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 127
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 127

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #626 : 09. februar 2008, 17:22 »
Hvem kom på 1. og 2.? Smiley

1. plass - Richard Skog.
2. plass - Lars Rørbakken.
3. plass - Espen Aune.
4. plass - Jan Vegar Gjerdrum.
5. plass - Espen Lund.
6. plass - Ola Langset.
7. og 8. plass - Raymond Lillemo - Haldor Berg.

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #627 : 09. februar 2008, 18:18 »
Skog altså. For ein kar ;o

Blir spennende å høre Espen sine eigene ord om korleis det gikk, spesielt med tanke på litt uortodokse treningsmetoder som han har kjørt i det siste.
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #628 : 09. februar 2008, 18:36 »
Skog altså. For ein kar ;o

Blir spennende å høre Espen sine eigene ord om korleis det gikk, spesielt med tanke på litt uortodokse treningsmetoder som han har kjørt i det siste.
Han er midt i oppkjøringa mot NSM, ikke rart han ikke vinner konken da. Men hvis NSM også går "dårlig" (3. plass i det feltet er jo ikke akkurat rævva) så burde han kanskje vurdere å bytte treningsopplegg.
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #629 : 09. februar 2008, 21:24 »
Bra Bøs! Tipper du kommer tilbake for fult til NSM ! Lykke til.
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!