Espen Bøs Aune mot???

[Unforgiven]

bra prestasjon idag bøs:D

[Einar B. Gilberg]

Tror nok folk blir overrasket på NSM

[Hakono]

Når er de hjemme ?

[ubertass]

Tror nok folk blir overrasket på NSM

STILLER DU ?!
;p

[aktiviteten]

Skog var fullstendig overlegen idag.  Tynnjvegard imponerte!
Bøs kommer tilbake på NSM.....

[GAMMERN]

Skog var fullstendig overlegen idag.  Tynnjvegard imponerte!
Bøs kommer tilbake på NSM.....

Er ikke du ute og drikker øl i Lillestrøm?

[aktiviteten]

Jeg er hjemme på Røros igjen gitt... Barnevakten måtte avløses.  Hyggelig å treffe deg igjen, du har blitt stor!

[GAMMERN]

Jeg er hjemme på Røros igjen gitt... Barnevakten måtte avløses.  Hyggelig å treffe deg igjen, du har blitt stor!

Samme tilbake selv om praten ble kort. Jeg må ta en treningsleir på Røros og lære litt knebøy en gang.

[aktiviteten]

Ja, ensomme arm er norges beste bøytrener, garantert!
Høydeopphold er dessuten bestandig lurt, Kirketeig har vært her i 3 uker nå-dette vil gi utslag på NM.

[Bob Paar]

Jeg har en trening oppe på fjellet. Teller det?

Bøs: Gratulerer med en flott innsats.

[junior123]

gratulere med 3 plassen

[geir23]

gratulerer med bra innsats, hvordan syntes du formen virket i forhold til da du trente dietmar?

[Espen Bøs Aune]

jaja..Da var konken over. Målet for min del var å komme på pallen. Og klarte det. Er sonn passe fornøyd. Har ikke trent spes for denne konk som kanskje de andre har gjort. Det er NSM 08 som teller og dette var ett steg på veien mot det. Ser ikke nytten i å slite seg ut så tilig i sesongen. Og man kan ikke vinne alt vær gang. Det viktige er å vinne de konkene som teller, slik som NSM! Som gir direkte kvall til WSM og Storefjell. Skog var suveren, noe som jeg viste han kom til å være. Lars hadde lakt på seg ytterlige kg og var så sterk som han aldri har vært før. Begge fikk fortjente plasseringer i konken. Vegar gjorde også en bra kok synes jeg..Ser at mitt mål om å ha 3 trøndere på pallen i NSM 09 er i rute hehe...

Og så til det STORE spørsmålet: Synes jeg at Børge sitt opplegg funket iforhold til Ditemar??

Svaret: Er definitivt JA. Har ikke noe tro på at jeg har blitt i bedre form midt i ett Ditemar prog enn det jeg er nå midt i Børge sitt opplegg. Er det noen hær som er i topp form midt i ett ditemar prog?? Tviler jeg på. Det har hvertfall ikke jeg sett før. NSM oppkjøring bynner nå mandag om 1 uke. Siden vi nå vet øvelsene.
Om jeg fortsetter og loggføre treningen min er jeg usikker på Er intressen stor kan jeg kanksje fortsette å gjøre det..Time vil sjå
Kommer hvertfall til å fortsette å følge prog til Børge.

[martinez]

Seffølgelig  skal du fortsette og loggføre treningen din

[Iceberg]

Er det ikke lurt å bruke tf litt i forhold til markedsføring av deg selv overfor dine fans og evt sponsorer da..Tenker at det er vel verdt den tiden du bruker her jeg da....