avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608349 ganger)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #675 : 11. februar 2008, 11:12 »
130kg bøs? må bli på trening med klær på og baggen i hånda det da. Med 130kgs morgenvekt så blir du ikke kvadraten lenger, da blir du sirkelen Smiley!

Jeg skal bli 130kg ja!!! Uten bæggen, men det blir sikkert med bokse og t-shorte..Espen Sirkelen bøs Smiley hohoho..Bøyer 300kg med bare belte..hoho...

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #676 : 11. februar 2008, 11:14 »
hohoho..Bøyer 300kg med bare belte..hoho...

Slik som Olaf....
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #677 : 11. februar 2008, 11:19 »
Hvis du skal ha en pause etter NSM så kan du jo ha på deg hjelm og stille som stein - vanskelig å hive en 130kgs bøs oppå en pall tenker jeg... Espen "sacco" Aune Smiley

Får vel bli feitar æ å - og bøye litt mer fremover. Dumt å vær både tynn, feit og svak...

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #678 : 11. februar 2008, 11:20 »
Slik som Olaf....

Olaf??? Hvem er Olaf??? Smiley hohoho....

PS:  OD har forøvrig 305kg med bare belte Smiley

Utlogget Zuul

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #679 : 11. februar 2008, 11:21 »
Det hadde vært øvelse det: Norges sterkeste mann 2009:

130 kg med Bøs skal opp på 170. Ulempen er at han, i motsetning til steinen, gjør mostand. Får du han opp der har du fortjent tittelen Grin

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #680 : 11. februar 2008, 11:23 »
Det hadde vært øvelse det: Norges sterkeste mann 2009:

130 kg med Bøs skal opp på 170. Ulempen er at han, i motsetning til steinen, gjør mostand. Får du han opp der har du fortjent tittelen Grin

hohohoho.... Smiley

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #681 : 11. februar 2008, 11:29 »
Spesielt med tanke på at Espen mest sannsynlig har forspist seg før stevnet og er litt dårlig i magen... Får du litt sur motvind fra endetarmen i et tungt løft så vil det neppe hjelpe. Uff...

Utlogget Zuul

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #682 : 11. februar 2008, 11:32 »
Tror den motvinden blir en flau bris i forhold til raseriet fra en illsint Bøs når du prøver å presse fyren opp. Tenker den værmeldinga der hadde innholdt både knokehagl fra både høyre og venstre, en par Glasgow kiss og generell riklig med biting, sparking, lugging (vist det finnes noen i den konken med langt nok hår til slikt Grin). Og så avslutta med en vernesko i skrotum Grin

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #683 : 11. februar 2008, 12:34 »
Spesielt med tanke på at Espen mest sannsynlig har forspist seg før stevnet og er litt dårlig i magen... Får du litt sur motvind fra endetarmen i et tungt løft så vil det neppe hjelpe. Uff...

Må spise deg opp på den ene sida du skakk aksel Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #684 : 11. februar 2008, 12:43 »
Må spise deg opp på den ene sida du skakk aksel Smiley

hahaha.... Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #685 : 11. februar 2008, 12:49 »
Svarte på pollen din at du fikk ha deg i helvete ut av forumet  Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #686 : 11. februar 2008, 12:52 »
haha... Det blir kun enhånds-mark og enarms kettlebells (eller hva det heter) fremover.

Anyways.. tilbake til topic: grattis me plasseringene i helga begge to - blir jevnt i NSM.... Artig Smiley
og selvfølgelig skal du fortsette å logge treninger fremover - spesielt oppkjøringen fremover - det er jo interessant å følge med på.

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 041

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #687 : 11. februar 2008, 12:59 »
Såklart skal du logge. Digg lesestoff.
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #688 : 11. februar 2008, 13:10 »
Såklart skal du logge. Digg lesestoff.

Det vil nokk avstemninga avgjøre Smiley Men ser lovende ut ja....

Svarte på pollen din at du fikk ha deg i helvete ut av forumet  Grin

Takk skal du ha..... Huh

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #689 : 11. februar 2008, 13:45 »
Stemte på "JA", la ikke merke til "JA, for faen"  Smiley
Veldig spennende lesning det her  Cool
Håper du fortsetter å logge

Edit: "27 medlemmer og 25 gjester leser emne" Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!