avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608273 ganger)

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #780 : 18. februar 2008, 21:30 »
Trent seriøst siden jeg var 17år gammel ca..Målet til å bynne med var å bli ARNOLD!!! Wink Eller Terminator...Stor, sterk, en MASKIN Smiley essz..............

Hehe... Vil nå si du er godt på vei, eller kanskje forbi også....... Wink
Var du sterk allerede som 17 åring også eller begynte du på scratch som andre dødelige.........?
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #781 : 19. februar 2008, 08:53 »
Hehe, dette blir kanskje litt for privat spørmsål, men.
Hvordan er det og være stor iforhold til jenter.
Liker de store gutter eller er de mesta redd deg?

Det er 50/50....Noen liker at menn skal være store og sterke. Andre liker at menn skal være tynn og se ut som en HOMO!!!! Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #782 : 19. februar 2008, 08:55 »
Hehe... Vil nå si du er godt på vei, eller kanskje forbi også....... Wink
Var du sterk allerede som 17 åring også eller begynte du på scratch som andre dødelige.........?

Som 17åring hadde jeg 80kg i benk, 150kg i bøy, 170kg i mark. Men da var jeg bare 70kg. Hadde nettopp sluttet med skihopping da Smiley tynn, tynn for å si det mildt Smiley

Utlogget Børge A. Fagerli

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 595
  • Honnør: 156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 595

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #783 : 19. februar 2008, 11:08 »
Takk gudene for at du så lyset da...ellers hadde du vel vært anorektiker i dag Cheesy huff, nå får jeg vel FIS på ryggen... de som driver med ski og skihopping altså, ikke den illeluktende greia som kommer ut av rævva. Skjønt, er vel ikke så stor forskjell i praksis.
Personlig Trener
MyRevolution.no - sjekk våre nettsider for gode tilbud

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #784 : 19. februar 2008, 11:19 »
Takk gudene for at du så lyset da...ellers hadde du vel vært anorektiker i dag Cheesy huff, nå får jeg vel FIS på ryggen... de som driver med ski og skihopping altså, ikke den illeluktende greia som kommer ut av rævva. Skjønt, er vel ikke så stor forskjell i praksis.

Ja hadde hvertfall ikke vært mann...For man er ikke mann før man er over 100kg Wink

Utlogget Børge A. Fagerli

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 595
  • Honnør: 156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 595

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #785 : 19. februar 2008, 11:20 »
Matematisk sett er du over dobbelt så mye mann som meg da, 10kg vs 23kg (eller er du mer nå?) Cheesy
Personlig Trener
MyRevolution.no - sjekk våre nettsider for gode tilbud

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #786 : 19. februar 2008, 11:25 »
Matematisk sett er du over dobbelt så mye mann som meg da, 10kg vs 23kg (eller er du mer nå?) Cheesy

Veide meg i går og var 123.6kg...Har mistet litt trykk siden jeg tok mye fri forrige uke. Men vekta kommer over 124 i løpet av uka hær ska du se...Og opp til 130kg skal jeg Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #787 : 19. februar 2008, 13:00 »
Med baggen i hånda ja:)
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #788 : 19. februar 2008, 14:40 »
Med baggen i hånda ja:)

jeje Smiley

One step here, one step today, one step tomorrow, one step closer to VICTORY Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #789 : 19. februar 2008, 18:20 »
Espen, vi treffes nok på rm08 på steinkjer Cheesy
Hørte rykter om at du skal dit, jeg skal bli med en på innveiing så treffes vel på mårrån Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #790 : 19. februar 2008, 22:42 »
Som 17åring hadde jeg 80kg i benk, 150kg i bøy, 170kg i mark. Men da var jeg bare 70kg. Hadde nettopp sluttet med skihopping da Smiley tynn, tynn for å si det mildt Smiley

Hehe, skihopping faktisk... jaja sett deg iført hoppdress, kroppsvekt på 123kg i fri flyt ut holmenkollen hadde vært noe Wink hadde bommen på toppen tålt det mon tro...... Nei, godt du kom på bedre tanker sier jeg.
En liten fugl kom å hvisket meg i øret her forleden at det norske hopplandslaget gikk nye veier for å skaffe midler til satsing. Utøverne skulle jobbe på kveldstid som tannpirkere..........
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #791 : 20. februar 2008, 08:19 »
Hehe, skihopping faktisk... jaja sett deg iført hoppdress, kroppsvekt på 123kg i fri flyt ut holmenkollen hadde vært noe Wink hadde bommen på toppen tålt det mon tro...... Nei, godt du kom på bedre tanker sier jeg.
En liten fugl kom å hvisket meg i øret her forleden at det norske hopplandslaget gikk nye veier for å skaffe midler til satsing. Utøverne skulle jobbe på kveldstid som tannpirkere..........

Skal prøve å få skannet ett par bilder fra min hopp tid Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #792 : 20. februar 2008, 12:57 »
Dette var tider det Wink

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #793 : 20. februar 2008, 13:04 »
Og ett bilde av barne mitt Grin

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #794 : 20. februar 2008, 15:06 »
Den busken hadde ikke holdt mye om det had kommet en han hund he he Wink


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!