Espen Bøs Aune mot???

[Zuul]

Gjerdrum ser rammest ut av dere. Hvorfor? Han har skjønt at når man poserer skal trynet se vilt ut, og tunga skal ut av kjeften.

Han er velkommen på Sunnfjord Gym når som helst for å dra en dødskrabbe eller fire

[Zuul]

Det er selvsagt både Bøs og Aune også. Og vi klarer nok å presse inn de digre beistet Skog

[skylinepower]

oki, hehe.
hva synes du er best trening for og klare tung apollon?
sittende millitærpress?
stående millitærpress?
Push-press?

og hva er forskjellen på apollon og stokkpress?
Er det kun grepet eller har du noe annet inn i bilde også?

[VegarGjerdrum]

Gjerdrum ser rammest ut av dere. Hvorfor? Han har skjønt at når man poserer skal trynet se vilt ut, og tunga skal ut av kjeften.

Han er velkommen på Sunnfjord Gym når som helst for å dra en dødskrabbe eller fire

Jeg er god på krabber, skal rote frem ett par gamle Matarozzi poser på pcen hjemme og legge ut på Madcow profilen. Verre er det at jeg rekte tunge til alle publikumere både den gangen jeg var med i stavanger open og siste for en liten stund siden på oslo gp....

[Espen Bøs Aune]

oki, hehe.
hva synes du er best trening for og klare tung apollon?
sittende millitærpress?
stående millitærpress?
Push-press?

og hva er forskjellen på apollon og stokkpress?
Er det kun grepet eller har du noe annet inn i bilde også?

Det er helt likt stående militær press, me push..Så da har du også forskjellen mellom stokk og apollon også..Du kan evt se "øvelser" i strongman linken hær på forumet. Og på apollon går det nokk meste på press styrke, men grepet spiller inn det også. Men ikke så mye.....

[VegarGjerdrum]

oki, hehe.
hva synes du er best trening for og klare tung apollon?
sittende millitærpress?
stående millitærpress?
Push-press?

og hva er forskjellen på apollon og stokkpress?
Er det kun grepet eller har du noe annet inn i bilde også?

Svarer for Boes her.

Du må være sterk i klypa,korsrygg,biceps,øvre rygg,skuldre og triceps.

For å bli god i akkurat appollons så må du trene akkurat appollons forutenom de andre gymøvelsene som dekker de muskelgruppene jeg nevnte.

[Espen Bøs Aune]

Svarer for Boes her.

Du må være sterk i klypa,korsrygg,biceps,øvre rygg,skuldre og triceps.

For å bli god i akkurat appollons så må du trene akkurat appollons forutenom de andre gymøvelsene som dekker de muskelgruppene jeg nevnte.

Takk PT

[VegarGjerdrum]

Takk PT

Ser ut som jeg svarte samtidig med deg.

[Dj Bear]

hehe i morgen braker det løs !!! kanskje du å bøs?

[Espen Bøs Aune]

hehe i morgen braker det løs !!! kanskje du å bøs?

Nope. Kommer ikke til å stille nei. Styrkeløft er en sport jeg bare føller me siden flere ev mine beste venner deltar dær.
Alt for mye mix maks i den sporten for min del. Pluss har ikke noe til overs for forbundet. Som å feks nekte CYC til å delta på Fitnessmessen. Pluss, pluss...Gjør som Kris i sin logg (se bilde)

[skylinepower]

Haha, morgen blir morro ja, blir du værende lenge der du espen?
Det blir vel dunge av folk rundt deg da kna jeg tenke meg xD
Men jeg skal komme og treffe deg om jeg så må presse meg igjennom

[Mr. Regresjon]

skylinepower, du er klar over at Espen har kjæreste?

[VegarGjerdrum]

Bøs er åpensinnet...

[Espen Bøs Aune]

Er dær til skyssen min drar hjem...Er ikke så åpensinnet at jeg tar småe gutter i ræva nei

[Kris]

Nei, lite som slår eldre gutter.