avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608290 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #915 : 29. februar 2008, 21:15 »
Hvordan er treningene dine i forhold til Skog, Haugen og de andre?  Trener de også såpass lett og med mye småøvelser?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #916 : 29. februar 2008, 21:18 »
Hvordan er treningene dine i forhold til Skog, Haugen og de andre?  Trener de også såpass lett og med mye småøvelser?
Mitt inntrykk av treningene til Arild Haugen er at han trener tungt på gymmet og lett på strongmanøvelser.
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #917 : 29. februar 2008, 21:20 »
Mitt inntrykk av treningene til Arild Haugen er at han trener tungt på gymmet og lett på strongmanøvelser.
Ok-må være vanskelig å trene når man er strongman-så jævlig mange øvelser!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #918 : 01. mars 2008, 20:53 »
Stalltipset funka ikke, eller så var jeg for sein..For hær sitter jeg med 39 grader feber Sad

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #919 : 01. mars 2008, 21:14 »
Er for seint å spille på hesten når løpet er i gang. :/
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #920 : 01. mars 2008, 21:26 »
Benkpersen e 250kg RAW..Har film av det på tlf faktisk..260 vil nokk gå opp hvist jeg trener mot det, men får liksom ikke tid til å trene mot den. For det er alltids en strongman konk som det må trenes imot... Og nå i det siste har jeg ikke trent benk heller..Bare skrå og smal...

250 er bra det, men ikke noe mot hva Lars Sword han har jo 290!!!!!

Utlogget martinez

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 59

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #921 : 01. mars 2008, 21:29 »
Stalltipset funka ikke, eller så var jeg for sein..For hær sitter jeg med 39 grader feber Sad

God Bedring Bøs Smiley

Utlogget miss A

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 97

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #922 : 02. mars 2008, 18:39 »
Da feber`n til Bøs nærmet seg 40 fikk jeg tvingt i han en febernedsettende....han er fast bestemt på å ta d som en mann...hihi...men hvile må han ha..så i dag har vi sløva på sofan..spist mat..spilt kort..idiot..hehe..å Espen taper hver gang...! vil at jeg skal la han vinne når han er syk..hihi...nå har vi vært å kjøpt oss is. blir film å snop i kveld. håper Espen min er bedre i morgen!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #923 : 02. mars 2008, 19:49 »
Live sug !!!! Bar å gå i dursjen å heng sæ sjøl nesten vett Sad 39.7 i feber sug big time!! Feber smerta ut av en anna verden vett....Flere år siden æ har hatt feber. Har sikkert fått innfluensa big time nå..

PS: Jenta mi e flink da... Smiley Men at æ tape i Idiot det stemme ikke helt azz!!!

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #924 : 02. mars 2008, 19:52 »
hehe!
God bedring, tjukken!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #925 : 02. mars 2008, 19:57 »
hehe!
God bedring, tjukken!

Bli ikke my tjukken lenger no nei gitt Sad Matlyst helt bort..Kjenne ikke smaken av nokka som helst heller Sad Men Vikinger klager aldri vett..hoho

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #926 : 02. mars 2008, 19:57 »
syk? kom det brått på? du så bra ut idèt du "sprang" igjennom vivaldi igår.

go bedring, og et tips : for å vinne i idiot hver enda gang må du spille "spillet" i spillet, dvs: få dama di til å legge de korta du vil, spar på 2ere og tiere så lenge du kan osv Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #927 : 02. mars 2008, 19:58 »
Bli ikke my tjukken lenger no nei gitt Sad Matlyst helt bort..Kjenne ikke smaken av nokka som helst heller Sad Men Vikinger klager aldri vett..hoho

*lersåjegramleravstolen* Vikinger klager ikke? Hva var det du nettopp gjorde i det forrige innlegget ditt? Wink God bedring, Espen!

PS
Ta en tur innom loggen min og se siste innlegg...
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #928 : 02. mars 2008, 20:33 »
syk? kom det brått på? du så bra ut idèt du "sprang" igjennom vivaldi igår.

go bedring, og et tips : for å vinne i idiot hver enda gang må du spille "spillet" i spillet, dvs: få dama di til å legge de korta du vil, spar på 2ere og tiere så lenge du kan osv Wink

Fikk det på fredag...Men har blitt mye verre i dag da..gikk opp ifra 39-39.7 i dag Sad Men me masse febernedsettende, så kjennes det bra ut akkurat nå Smiley Men det smell vel sikkert når virkningen fær bort....

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #929 : 02. mars 2008, 20:44 »
ok, lite stalltips som jeg bruker hver gang jeg blir sjuk:

bestill ekstra sterk pekingsuppe fra mr chongs på møllenberg.

så: lag en toro tomatsuppe, hakk 1/2 hvitløk , tilsett den sammen med ekstreme mengder pepper og chilliepulver (samt litt tomatpurè)..

spis dette, ja ALT sammen.. selv om du svir av deg tunge osv, så drikker du litt toddy(smell oppi en liten luring iform av cognac hvis du har)..

trust me, du kjæm t å føl dæ beir mann! Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!