avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608351 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #960 : 04. mars 2008, 23:02 »
ble du testet espen Tongue ?
hørt noen resultater ifra gutta da?

Tror du bør ta å skifte navn til Ladapower. Du er ikke like kjapp som en skyline i hvertfall. Grin
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #961 : 04. mars 2008, 23:14 »
Har heller ikke trent i dag for febern har enda ikke gått bort, men er rett under 38grader hvertfall nå da Smiley Så bli bedre og bedre...

Har nettopp vært innom gamle gjengen på kk..Artig og vemodig vær gang jeg er dær..Savner gutta og plassen noe gjævli! Men, men..sonn e det..Og trives bra på Kaliber også Smiley Når jeg var på kk kom også vår "gode" venn Antidoping Norge også..Jeg har vær på kk i 3-4 år før jeg bynnte på kaliber, og det har da vært 1 kontroll på de årene, men nå i det siste har det vist vært veldi mye testing på kk..og det er bra, for da får kk bevise at det er ikke doping som gjør de sterke! Men det er rett og slett hardcore trening!!!! ESSZ Smiley

Har heller ikke gått ned så mange kg som jeg forventet..Er fortsatt over 123kg ifølge vekta på kk Smiley

Godt og høre Smiley Men skal du trene i mårra ? Onsdag ? skal kansje på kaliber en tur da ! Wink
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #962 : 04. mars 2008, 23:14 »
ble du testet espen Tongue ?
hørt noen resultater ifra gutta da?
Honnør Cheesy
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #963 : 04. mars 2008, 23:19 »
Honnør Cheesy
honnør faktisk.....Smiley Ja det er jo vanlig å teste strongman.... i :Smiley tillegg får man jo resultater på prøvene fra styrkeløfterne mens man venter.  Ohmy
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #964 : 04. mars 2008, 23:20 »
honnør faktisk.....Smiley Ja det er jo vanlig å teste strongman.... i :Smiley tillegg får man jo resultater på prøvene fra styrkeløfterne mens man venter.  Ohmy
Derfor honnør. Var jo morsomt, ufrivillig eller ei.
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #965 : 05. mars 2008, 01:01 »
stakkar deg.. du får ha god bedring da Smiley  var sikkert kjekt å være på kk. det var jo gjennom Roy du ble introdusert for strongman , og Olaf kongen av kk  Smiley

Det er nok riktig: jeg tok Espen inn i varmen og etterhvert fikk han også innpass hos Olaf og gutta på KK-67. , da de(Olaf og Tiller) var mye og trenet på Østerheim sammens med meg og Espen mf. i 2000-2003



3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #966 : 05. mars 2008, 09:12 »
Tror du bør ta å skifte navn til Ladapower. Du er ikke like kjapp som en skyline i hvertfall. Grin
Hehe, ha hatt navnet skylinepower som "nicknavn" på forumer i snart 3år så bytter ikke Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #967 : 05. mars 2008, 09:57 »
Dopingkontroll i dag?

Ja det var kontroll ja.....På Olaf...

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #968 : 05. mars 2008, 10:03 »
stakkar deg.. du får ha god bedring da Smiley  var sikkert kjekt å være på kk. det var jo gjennom Roy du ble introdusert for strongman , og Olaf kongen av kk  Smiley

Ja jeg bynnte å trene strongman sammen me Holte rundt 2000. (Varmen og varmen Fru Holte, er vel sonn som man ser det..Synes det va relativt kaldt på Østerheim Gård da men) ..Bynnte vel så smått å trene på kk ca 2002 og dær var det varmere, så dær ble jeg værende helt til Sept i fjor, da måtte jeg gå over til Kaliber..

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #969 : 05. mars 2008, 11:43 »
Hehe, ha hatt navnet skylinepower som "nicknavn" på forumer i snart 3år så bytter ikke Tongue


Men du skjønte grunnet til at du burde byttet? Wink
Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #970 : 05. mars 2008, 12:02 »
ja gjorde det bjørn-e Wink
Espen, blitt noe friskere?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #971 : 05. mars 2008, 16:50 »
ja gjorde det bjørn-e Wink
Espen, blitt noe friskere?

Er mer eller mindre frisk no ja...Men tar en fri dag ifra trening i dag også. Bare for å være sikker. Skal ha ei lett økt i morra. Så er det arb. helg, så må hardkjøret bynne på igjen på mandag...

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #972 : 05. mars 2008, 17:40 »
trener du sammen med konkurenten din skog på kaliber  Grin eller kniver dere mot hverandre på trening hehe
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #973 : 06. mars 2008, 16:00 »
trener du sammen med konkurenten din skog på kaliber  Grin eller kniver dere mot hverandre på trening hehe

Trener sammen me Skog ja...Vegar også...

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #974 : 06. mars 2008, 16:06 »
hehe, vet ikke om du har sett det, men tipper du har gjort det.
Mariusz var ikke med på arnold classic strongman, men på dansing på tv en :S
Betyr det ta han tenker og legge opp eller orker ikke mere?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!