avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1611749 ganger)

Utlogget H.T.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #990 : 07. mars 2008, 20:56 »
kom hjem fra en uke på La Santa i dag. kjørte kun gruppetimer og boksing denne uka. ble totalt ødelagt av disse timene. gruppetimer aka femi-timer er undervudert.

kan vel nevne at 26 grader i skyggen og 20 pluss i vannet ikke gjør vondt for kroppen =)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #991 : 10. mars 2008, 08:20 »
aahhhh....Da er jeg nesten helt frisk Smiley Hoster litt og har litt vondt i hals..Ellers alt bra Smiley Så nå er det bare å komme opp i kg igjen å satse 100% mot NSM.......11 uker igjen nå...

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #992 : 10. mars 2008, 08:28 »
hva er vekta nå?

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #993 : 10. mars 2008, 08:51 »
hva er vekta nå?

hoff har ikke torra å gått på vekta..Men va 122kg på kvelden, fredag..Men føler jeg har gått ned enda mere i helga..Jobba mye..Ser for meg at jeg nå er 120kg jeg..Dvs 5kg ned ifra før jeg ble syk.... Sad

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #994 : 10. mars 2008, 08:59 »
Men du har 11 uker på deg... blir fort 5-7 kg det.

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #995 : 10. mars 2008, 09:20 »
Men du har 11 uker på deg... blir fort 5-7 kg det.

ja håper no det Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #996 : 10. mars 2008, 13:24 »
Da har faen mæ febern komme tebake igjen Sad Vondt i halsen og hodepine som bare f....Faen azza!!! Ungan hjem har også fått ørebetennelse...Så det er en bra påske som er i vente tror jeg Smiley hoho

Utlogget miss A

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 97

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #997 : 10. mars 2008, 14:01 »
bli toppers med påskeferie Espen! Så nå får dere se til å bli frisk! Du trenger sikkert en penisillin kur.... å jeg trenger å bli ferdi som sykepleier.. påska blir d spa igjen espen min...d bli herlig no etter den syke runden her;)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #998 : 10. mars 2008, 14:08 »
Espen du må stå på etter sykdommen hvis du skal klare å bli kalt sirkelen.  Selv er jeg er 137kg på morgenen nå, og lider av anorexia i følge Skog. (Skog sier alt under 160kg er anoreksia....)

God bedring.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #999 : 10. mars 2008, 14:11 »
Espen du må stå på etter sykdommen hvis du skal klare å bli kalt sirkelen.  Selv er jeg er 137kg på morgenen nå, og lider av anorexia i følge Skog. (Skog sier alt under 160kg er anoreksia....)

God bedring.

Ja jeg vet Sad Hadde jo 130kg innen rekkevidde...Hoff time vil sjå koss herre går azz...Men tren me feber går jo ikke...Hals vondt osv er ikke noe prob, men feber klarer jeg rett og slett ikke..Og har lest at det er ikke særlig sundt heller...

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #1000 : 10. mars 2008, 14:19 »
Nei, du kommer til å være syk mye lenger en nødvendig hvis du trener nå. Kom deg til legen som hushjelpa di sa!! Sikkert penneclin du trenger.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #1001 : 10. mars 2008, 14:21 »
Penicillin. Vil ikke hjelpe mot influensa. Dessuten har han jo vært syk en stund nå.

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #1002 : 10. mars 2008, 14:24 »
Penicillin. Vil ikke hjelpe mot influensa. Dessuten har han jo vært syk en stund nå.

Auu, stemmer det. Måtte tre forsøk til før det ble stavet riktig... Regner med det kokte i topplokket Kris  Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #1003 : 10. mars 2008, 14:24 »
Nei, du kommer til å være syk mye lenger en nødvendig hvis du trener nå. Kom deg til legen som hushjelpa di sa!! Sikkert penneclin du trenger.

Penneclin er egentlig for homoer og andre idioter...Men er vel idiot i min sitvasjon hvist jeg ikke gjør det Smiley Men dette kyssesyken greian som Kris snakker om blir jeg redd for azz!!!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, bilder s.26,s.34
« #1004 : 10. mars 2008, 14:25 »
Funker det ikke??? jeje..NSM good bye.................... Sad live sug big time....

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!